স্বাস্থ্য টিপস: প্রসবের পর দুধের অভাব? দুধের ঘাটতি হলে নিরাপদ উপায় কী তা বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন
সর্বশেষ আপডেট:
স্বাস্থ্য টিপস: খারগোনের ডাঃ বিএস প্যাটেলের মতে, ছাগলের দুধ নবজাতকের জন্য সবচেয়ে উপকারী যদি মায়ের দুধ না পাওয়া যায়, এতে কম চর্বি এবং প্রয়োজনীয় খনিজ থাকে যা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
খারগন। গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরের সময়টি মা এবং নবজাতক উভয়ের জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়কালে, নবজাতকের জন্য সঠিক পুষ্টি পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় প্রসবের পর মা পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ উৎপাদন করতে পারছেন না বা কোনো কারণে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারছেন না। এমতাবস্থায় পরিবারের সামনে সবচেয়ে বড় প্রশ্ন হল শিশুকে কী খাওয়াবেন যাতে তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়। চিকিৎসকদের মতে, এমন পরিস্থিতিতে নবজাতককে বাইরের দুধ খাওয়ানো হয়।
ছাগলের দুধ বেশি উপকারী
সাধারণত মানুষ গরু বা মহিষের দুধ দেওয়া শুরু করে। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, গরুর দুধের চেয়ে ছাগলের দুধ নবজাতক শিশুদের জন্য বেশি উপকারী। এটি হজম করা সহজ এবং মায়ের দুধের মতোই বিবেচিত হয়। খরগোন জেলার সরকারি পশু হাসপাতালের সহকারী সার্জন ডাঃ বিএস প্যাটেল বলেছেন যে পুরানো সময়ে ছাগলের দুধ সহজে পাওয়া যেত। গ্রামের প্রায় প্রতিটি বাড়িতে ছাগল পালন করা হত এবং লোকেরা নিয়মিত তা খায়। সেই সময়ে, ছাগলের দুধ শিশু এবং বয়স্কদের জন্য বিশেষভাবে দরকারী বলে বিবেচিত হত, কারণ এটি হালকা এবং সহজে হজমযোগ্য ছিল।
কেন শীর্ষ দুধ প্রয়োজন?
তারা বলেন, প্রসবের পর যখন নারীর দুধ বের হয় না বা কম উৎপন্ন হয়, তখন চিকিৎসকরা মাঝে মাঝে ছাগলের দুধ দেওয়ার পরামর্শ দেন। কারণ, ছাগলের দুধে অনেক প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান রয়েছে, যা নবজাতকের শরীরের জন্য অনুকূল। এটি শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যা কমায় এবং কোনো ক্ষতিও করে না।
গরুর দুধের চেয়ে ছাগলের দুধ কেন ভালো?
বিশেষজ্ঞদের মতে, গরু ও মহিষের দুধের তুলনায় ছাগলের দুধে কম চর্বি থাকে। গরুর দুধে প্রায় 4 থেকে 5 শতাংশ এবং মহিষের দুধে 7 শতাংশ বা তার বেশি চর্বি পাওয়া যায়, ছাগলের দুধে প্রায় 3.5 শতাংশ চর্বি থাকে। যার কারণে এই দুধ পাতলা এবং নবজাতকের পক্ষে সহজে হজম হয়।
পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ছাগলের দুধ
এছাড়াও ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় খনিজগুলি ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এই উপাদানগুলি শিশুর হাড়ের বিকাশ এবং শরীরের শক্তির জন্য প্রয়োজনীয়। এছাড়া এই দুধ শরীরে প্রয়োজনীয় মিনারেলের ঘাটতি পূরণ করতেও সাহায্য করে। চিকিৎসকরা বলছেন, কোনো কারণে মায়ের দুধ না পাওয়া গেলে নবজাতকের জন্য ছাগলের দুধ সবচেয়ে বেশি উপকারী।
লেখক সম্পর্কে
দীর্ঘ ৭ বছর সাংবাদিকতায় নিয়োজিত। এলাহাবাদ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সাংবাদিকতায় স্নাতকোত্তর অধ্যয়নরত। অমর উজালা, দৈনিক জাগরণ এবং সাহারা সময় সংস্থায় রিপোর্টার, সাব-এডিটর এবং ব্যুরো চিফ হিসেবে দায়িত্ব পালনের অভিজ্ঞতা। খেলাধুলা, কলা…আরো পড়ুন
