আপনি যদি কোমর এবং জয়েন্টের ব্যথায় সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এই পাহাড়ী ঘাসটি 5 বার লাগান এবং তারপর দেখুন এর বিস্ময় – উত্তরাখণ্ড নিউজ
সর্বশেষ আপডেট:
বাগেশ্বর: উত্তরাখণ্ডের বাগেশ্বরের মতো পাহাড়ি এলাকায় এখনও অনেক ধরনের পাহাড়ি প্রতিকার ব্যবহার করা হয়। এগুলি কেবল ব্যথা নিরাময় করে না, তবে এগুলি পাহাড়ে সহজেই পাওয়া যায় এবং আপনার অর্থ ব্যয় করারও দরকার নেই।
বাগেশ্বর: ঘাসের ছোঁয়ায় জ্বালাপোড়া ও ঝিঁঝিঁর অনুভূতি হয়, তাই পাহাড়ি শিশুরা ভয় পায়, কিন্তু এই ঘাসকে পাহাড়ের ব্যথা নিরাময়ের ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এতে প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন উপাদান রয়েছে যা ত্বকের সংস্পর্শে এলে স্নায়ুকে সক্রিয় করে। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ব্যথাযুক্ত স্থানে কঠোরতা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। এই কারণেই পাহাড়ের প্রবীণরা এটি প্রচুর ব্যবহার করেন।
স্থানীয় পাহাড় বিশেষজ্ঞ গোপাল বোরা বলেন, প্রতিদিনের রুটিনে ভারী কাজ, মাঠে পরিশ্রম বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে কোমর ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। কোমরের বেদনাদায়ক অংশে পাঁচবার নীটল ঘাসের হালকা স্প্রিগ দিয়ে স্পর্শ করলে ঝনঝন অনুভূতি হয়। এই ঝনঝন স্নায়ুকে সক্রিয় করে, যার কারণে ব্যথার সংকেত দুর্বল হতে শুরু করে। পাহাড়ে, এটি একটি প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয় যা কোনও ওষুধ ছাড়াই তাত্ক্ষণিক উপশম দেয়। আজও এটি পাহাড়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
বয়স বাড়ার সঙ্গে হাঁটু ও জয়েন্টে ব্যথা হওয়া সাধারণ ব্যাপার। হাঁটু, কনুই এবং কাঁধেও নেটল ঘাস ব্যবহার করা হয়। এর স্পর্শ জয়েন্টের চারপাশে জমে থাকা উত্তেজনা কমায়। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা থেকে যথেষ্ট উপশম পাওয়া যায়। অতএব, আপনি যদি পাহাড়ে থাকেন তবে আপনি ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
হিসাবে News18 যোগ করুন
Google-এ পছন্দের উৎস
নেটল ঘাসের একটি মাঝারি কুঁড়ি নিন। এর অর্ধেক পাতা কেটে ফেলুন এবং উপরেরটি ধরে রাখার জন্য স্টেমটি ছেড়ে দিন। এখন যেখানে ব্যথা আছে সেখানে পাঁচবার আলতো করে লাগান। জোরে ঘষে না। এটি করার মাধ্যমে আপনি সামান্য জ্বালাপোড়া বা ঝিঁঝিঁর সংবেদন অনুভব করবেন, যা কয়েক মিনিটের মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে যায়। আপনি চাইলে সরিষার তেল লাগাতে পারেন জ্বালাপোড়া প্রশমিত করতে।
কখনও কখনও নীটল ঘাস প্রয়োগ করার পরে চুলকানি বা তীব্র জ্বালাপোড়া হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। ওই স্থানে সরিষার তেল লাগালে জ্বালাপোড়া ও চুলকানি দুটোই কমে যায়। কেউ কেউ গরুর ঘিও ব্যবহার করেন, যা ত্বকে শীতলতা প্রদান করে। একটি বিষয় মনে রাখবেন যে এই জায়গাটি এক ঘন্টা ধরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না, এটি করলে জ্বালা আরও বাড়তে পারে।
এই রেসিপিটি তাদের জন্য বিশেষভাবে দরকারী বলে মনে করা হয় যারা মাঠে কাজ করেন, ভারী ওজন তোলেন বা বার্ধক্যজনিত কারণে জয়েন্টের ব্যথায় ভোগেন। পাহাড়ের মহিলারা গৃহস্থালির কাজের কারণে হাত ও কাঁধে ব্যথার জন্যও এটি ব্যবহার করে। তাই, পাহাড়ী মহিলারা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নেটল ঘাস ব্যবহার করেন।
যদিও এটি একটি ঐতিহ্যগত প্রতিকার, এটি খোলা ক্ষত, কাটা বা খুব সংবেদনশীল ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয়। যাদের অ্যালার্জির সমস্যা আছে তারা এটি ব্যবহার করার আগে হালকাভাবে পরীক্ষা করা উচিত। তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ক্ষেত্রেও চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন। তবুও, এই রেসিপিটি এখনও পাহাড়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে অনুসরণ করা হয়। যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে এই রেসিপিটি শুনলেই ঠোঁট মিলিয়ে যাবে হরেক পাহাড়ি।
প্রতিদিন নেটল ঘাস ব্যবহার করার দরকার নেই। তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে, এটি দিনে একবার বা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার প্রয়োগ করা যথেষ্ট বলে মনে করা হয়। সকালে বা সন্ধ্যায় এটি ব্যবহার করা ভাল বলে মনে করা হয়, যখন শরীর শিথিল অবস্থায় থাকে, বেশিবার প্রয়োগ করলে ত্বকের জ্বালা বাড়তে পারে। আপনি চাইলে দিনের বেলা রোদে শুয়েও লাগাতে পারেন।
