স্লিপড ডিস্ক লক্ষণ: “আমি ভেবেছিলাম এটি একটি পেশী টান”: স্লিপড ডিস্কের প্রাথমিক লক্ষণগুলি ব্যাখ্যা করা হয়েছে |

পিঠে ব্যথা প্রায়শই অন্য একটি পেশী স্ট্রেন হিসাবে বন্ধ করা হয়, তবে এটি আসলে একটি স্লিপড ডিস্ক নির্দেশ করতে পারে, স্নায়ু-সম্পর্কিত সমস্যার পিছনে একটি ঘন ঘন অপরাধী। ডক্টর সঞ্জয় কাপুর জোর দিয়ে বলেন যে আপনি যদি কোনো অসাড়তা বা দুর্বলতার পাশাপাশি চলমান বা বিকিরণকারী ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে এগুলিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়।

পিঠে ব্যথা সাধারণত শান্তভাবে শুরু হয়। একটি স্যুটকেস উত্তোলনের পরে সামান্য চাপ। লং ড্রাইভের পর শক্ত ঘাড়। অনেকে এটিকে একপাশে ব্রাশ করেন, ধরে নেন এটি একটি টানা পেশী। কিন্তু কখনও কখনও, সেই “পেশী টান” হল গভীর কিছুর প্রথম চিহ্ন, একটি স্লিপড ডিস্ক।ডাঃ সঞ্জয় কাপুর, পরামর্শক – রোবোটিক জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট এবং অর্থোপেডিক সার্জারি, মনিপাল হাসপাতাল, গুরুগ্রামTOI হেলথকে বলেন, “একটি স্লিপড ডিস্ক হল পিঠে ব্যথা এবং স্নায়ুর সমস্যা সৃষ্টিকারী সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি৷ লোকেরা প্রায়শই যাকে শুধু পেশী টান বলে মনে করে তা এর চেয়েও বেশি কিছু হতে পারে, এটি একটি স্লিপড ডিস্কের লক্ষণ হতে পারে।”প্রাথমিক লক্ষণ বোঝা একটি বাস্তব পার্থক্য করতে পারে. এটি কয়েক মাস ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে এবং বিরল ক্ষেত্রে স্থায়ী স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে।

স্লিপড ডিস্ক আসলে কি?

মেরুদণ্ড ছোট হাড় দিয়ে গঠিত যাকে কশেরুকা বলা হয়। এই হাড়গুলির মধ্যে নরম, কুশনের মতো ডিস্কগুলি বসে থাকে। এই ডিস্কগুলি শক শোষক হিসাবে কাজ করে। তারা মেরুদণ্ড বাঁক এবং নড়াচড়া করতে সাহায্য করে।একটি স্লিপড ডিস্ক, যাকে হার্নিয়েটেড ডিস্কও বলা হয়, তখন ঘটে যখন ডিস্কের নরম ভেতরের অংশ শক্ত বাইরের স্তরে ফাটল ধরে বাইরে চলে যায়। যখন এই ফুঁটি কাছাকাছি স্নায়ুতে চাপ দেয়, তখন ব্যথা শুরু হয়।ডাঃ কাপুর বলেছেন, “একটি স্লিপড ডিস্ক একটি মেরুদণ্ডের অবস্থা যা মেরুদণ্ডের কলামের যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে। ডিস্কটি সায়্যাটিক নার্ভ সহ কাছাকাছি স্পাইনাল স্নায়ুতে চাপ দিতে পারে। এর ফলে তীব্র ব্যথা হয় যা এক বা উভয় পায়ে বিকিরণ করে।”অবস্থা সাধারণ। অনুযায়ী ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন সায়াটিকা এবং পিঠের নিচের ব্যথার অন্যতম প্রধান কারণ।ভারতে, থেকে তথ্য কিউরিয়াস দেখায় যে কম পিঠে ব্যথা বছরের পর বছর অক্ষমতার সাথে বেঁচে থাকার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি।

কেন যেন একটা সহজ পেশী টান লাগে

প্রাথমিক পর্যায়ে, ব্যথা নিরীহ দেখতে পারে। এটি নমন, উত্তোলন বা মোচড়ের পরে শুরু হতে পারে। কখনও কখনও, এটি কোনও স্পষ্ট আঘাত ছাড়াই শুরু হয়।ডাঃ কাপুর ব্যাখ্যা করেন, “প্রথম দিকে, হার্নিয়েটেড ডিস্কের লক্ষণগুলি একটি স্ট্রেনড পেশীর সাথে খুব মিল। অস্বস্তি একবারে শুরু হতে পারে বা ধীরে ধীরে আসতে পারে। প্রদত্ত যে পেশী টান ঘন ঘন হয় এবং সাধারণত গুরুতর হয় না, লোকেরা প্রায়শই উপসর্গগুলি উপেক্ষা করে।”পেশী ব্যথা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে উন্নত হয়। ডিস্ক-সম্পর্কিত ব্যথা ভিন্নভাবে আচরণ করে। এটা হতে পারে:

সেই ছড়ানো বেদনা লাল পতাকা। এটি পরামর্শ দেয় যে একটি স্নায়ু জড়িত।

প্রাথমিক লক্ষণ যা উপেক্ষা করা উচিত নয়

একটি স্লিপড ডিস্ক সবসময় চিৎকার করে না। কখনও কখনও, এটি ফিসফিস করে। ডাঃ কাপুর উল্লেখ করেছেন, “কিছু স্লিপড ডিস্ক লক্ষণীয় উপসর্গ সৃষ্টি করে না। এই কারণে, তারা সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে উপেক্ষা করা হয় বা ভুল নির্ণয় করা হয়।”যখন লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তারা প্রায়শই একটি প্যাটার্ন অনুসরণ করে:

দ ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (NHS), যুক্তরাজ্য, উল্লেখ্য যে ডিস্ক হার্নিয়েশনের কারণে সৃষ্ট সায়াটিকা প্রায়শই শুটিংয়ের ব্যথা, পিন এবং সূঁচ বা এক পায়ে অসাড় হয়ে যায়।

বিকিরণকারী ব্যথার পিছনে বিজ্ঞান

পিঠে সমস্যা হলে ব্যথা পায়ের নিচ দিয়ে যায় কেন?স্পাইনাল কর্ড থেকে স্নায়ু বের হয়ে শরীরের বিভিন্ন অংশে ভ্রমণ করে। যখন একটি ডিস্ক এই স্নায়ুর একটিতে চাপ দেয়, তখন মস্তিষ্ক পুরো স্নায়ু পথ বরাবর ব্যথা অনুভব করে।যে কারণে কেউ বাছুরে ব্যথা অনুভব করতে পারে যদিও সমস্যাটি মেরুদণ্ডের নীচের অংশে বসে। এটা কল্পনা নয়। এটি শারীরস্থান।

কখন জরুরী চিকিৎসা সাহায্য চাইতে হবে

বেশিরভাগ স্লিপড ডিস্ক রক্ষণশীল যত্নের সাথে উন্নত হয়। কিন্তু কিছু লক্ষণের জন্য দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।ডাঃ কাপুর সতর্ক করে বলেছেন, “সতর্কতামূলক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে যেগুলির জন্য জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন হয় অঙ্গে দুর্বলতা সহ ব্যথা বা মূত্রাশয় বা অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ হারানো।”এই লক্ষণগুলি গুরুতর স্নায়ু সংকোচনের সংকেত দিতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে যত্ন বিলম্বিত করা দীর্ঘমেয়াদী স্নায়ু ক্ষতির ঝুঁকি হতে পারে।পিঠে ব্যথা সাধারণ। কিন্তু দুর্বলতার সঙ্গে কোমর ব্যথা আলাদা।

এটি আজ কিভাবে চিকিত্সা করা হয়

চিকিত্সা তীব্রতার উপর নির্ভর করে।ডাঃ কাপুর ব্যাখ্যা করেন, “একটি স্লিপড ডিস্ক বিশ্রাম, ব্যথা নিয়ন্ত্রণ, ফিজিওথেরাপি, অঙ্গবিন্যাস সংশোধন এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। লাইফস্টাইল পরিবর্তন যেমন ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং কাজের ভঙ্গি সংশোধন সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।”বেশিরভাগ রোগী অস্ত্রোপচার ছাড়াই উন্নতি করে। ফিজিওথেরাপি পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে যা মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে। ওজন ব্যবস্থাপনা ডিস্কের উপর চাপ কমায়।তবে, রক্ষণশীল চিকিত্সা ব্যর্থ হলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।“যে সমস্ত ক্ষেত্রে লক্ষণগুলির উন্নতি হয় না, বা যখন স্নায়ুতে চিমটি করা হয় যা দুর্বলতা বা কার্যকারিতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, মাইক্রোডিসেক্টমি বা এন্ডোস্কোপিক ডিসসেক্টমির মতো অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি সুপারিশ করা হয়,” তিনি বলেছেন।

বৃহত্তর পাঠ: অবিরাম ব্যথা শুনুন

সমস্ত পিঠে বা ঘাড়ের ব্যথা পেশীর স্ট্রেন নয়। ব্যথা যা দীর্ঘস্থায়ী হয়, ছড়িয়ে যায় বা অসাড়তা নিয়ে আসে তা মনোযোগের দাবি রাখে।হিপোক্রেটিসকে প্রায়শই দায়ী করা একটি উদ্ধৃতি রয়েছে: “নিরাময় একটি সময়ের ব্যাপার, তবে এটি কখনও কখনও সুযোগেরও বিষয়।” প্রাথমিক রোগ নির্ণয় সেই সুযোগ তৈরি করে।ডাঃ কাপুর স্পষ্টভাবে এটির সংক্ষিপ্তসার করেছেন: “যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে, ছড়িয়ে পড়ে বা তার সাথে সংবেদন বা দুর্বলতা হ্রাস পায় তবে এটি সম্ভবত একটি স্লিপড ডিস্ক নির্দেশ করে। স্নায়ুর ক্ষতি রোধ করতে এবং রোগীদের নিরাপদে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে সাহায্য করার জন্য সঠিকভাবে সারিবদ্ধ চিকিত্সার সাথে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় করা প্রয়োজন।”পিঠে ব্যথা সাধারণ। সতর্কতা চিহ্ন উপেক্ষা করা উচিত নয়।চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এই নিবন্ধটি TOI Health এর সাথে ভাগ করা বিশেষজ্ঞের ইনপুটগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: ডাঃ সঞ্জয় কাপুর, পরামর্শক – রোবোটিক জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট এবং অর্থোপেডিক সার্জারি, মনিপাল হাসপাতাল, গুরুগ্রামকীভাবে একটি স্লিপড ডিস্কের প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে একটি সাধারণ পেশী টান বলে ভুল করা হয় তা ব্যাখ্যা করার জন্য ইনপুটগুলি ব্যবহার করা হয়েছিল এবং ব্যথা অব্যাহত থাকলে বা খারাপ হলে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সময়মতো চিকিত্সার জন্য কেন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।