মাথাব্যথা কি জীবনকে কঠিন করে তুলেছে? আচার্য বালকৃষ্ণের বলা এই প্যানেসিয়া ক্বাথ ব্যবহার করে দেখুন, আপনি তাৎক্ষণিক উপশম পাবেন।

স্যারের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার: আজকের ব্যস্ত জীবনে মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের চাপ হোক, ঘুমের অভাব বা মাইগ্রেন হোক, একজন ব্যক্তির মাথাব্যথা হলে কোনো কাজ করতে ভালো লাগে না। প্রায়শই লোকেরা তাত্ক্ষণিক উপশমের জন্য ব্যথানাশক ওষুধের আশ্রয় নেয়, তবে তাদের দীর্ঘায়িত ব্যবহার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে বিখ্যাত আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ আচার্য বালকৃষ্ণ একটি খুব সহজ এবং কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার শেয়ার করেছেন। তিনি একটি বিশেষ ‘কড়া’ তৈরির পদ্ধতি বলেছেন যা মিনিটের মধ্যে মাথাব্যথা দূর করার ক্ষমতা রাখে।

এই আয়ুর্বেদিক ক্বাথ মাথাব্যথার জন্য একটি ওষুধ।

এই আয়ুর্বেদিক ক্বাথ মাথাব্যথার জন্য একটি নিরাময়-
আচার্য বালকৃষ্ণের মতে, আপনার রান্নাঘরে উপস্থিত কিছু মশলা এমনকি সবচেয়ে বড় মাথাব্যথার ওষুধ হয়ে উঠতে পারে। এই ক্বাথ তৈরি করতে আপনার শুধুমাত্র তিনটি প্রধান উপাদানের প্রয়োজন হবে:

প্রয়োজনীয় উপকরণ:

লবঙ্গ: দুই থেকে তিন টুকরা
ছোট এলাচ: 2 টুকরা
আদা: একটি ছোট টুকরা (চূর্ণ)
জল: এক গ্লাস

• প্রথমত, একটি ছোট টুকরো আদা ভালভাবে ধুয়ে মুছে একটি মর্টারে গুঁড়ো করে নিন।
• এবার একটি পাত্রে এক গ্লাস পানি ঢালুন। এতে আদা কুঁচি, দুই-তিনটি লবঙ্গ ও দুটি ছোট এলাচ দিন।
• এই মিশ্রণটি মাঝারি আঁচে সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না পানি অর্ধেক (আধা গ্লাস) থাকে।
• পানি অর্ধেক হয়ে গেলে গ্যাস বন্ধ করে একটি কাপে এই মিশ্রণটি ছেঁকে নিন।

খাওয়ার সঠিক উপায়ঃ এই ক্বাথের সম্পূর্ণ উপকার পেতে, এটি খাওয়ার পদ্ধতিটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একবারে এই ক্বাথ পান করবেন না। পরিবর্তে, এটি ধীরে ধীরে পান করুন, চুমুক দিয়ে চুমুক দিন। এই উষ্ণতা আপনার গলার নিচে যাওয়ার সাথে সাথে এটি স্নায়ুকে শিথিল করতে শুরু করে এবং আপনি মাথা ব্যথা থেকে তাত্ক্ষণিক উপশম অনুভব করেন।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন