হার্ট সার্জারির পর রোগী কি সাঁতার, সাইকেল চালাতে পারবে? ডাক্তার আমাকে এমন কিছু বলেছেন যা হৃদয়কে স্বস্তি দেয়।
জয়পুর: চিকিত্সকরা হার্টের অস্ত্রোপচারের পর মানুষকে নিশ্চিন্ত থাকার পরামর্শ দেন। এছাড়াও, রোগীকে কোন কঠোর পরিশ্রম করতে নিষেধ করা হয়। এমতাবস্থায় হার্ট সার্জারির পর রোগী সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো ইত্যাদি ইচ্ছাকে দমিয়ে রাখতে বাধ্য হয় কিন্তু এখন হার্ট সার্জারির পরও রোগী এসব শখ পূরণ করতে পারবে।
রোগীরা তাদের শখ 10 থেকে 12 সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হবে।
সিনিয়র কার্ডিওথোরাসিক সার্জনরা রিপোর্ট করেছেন যে অনেক রোগী যারা হার্ট সার্জারি করেন তারা তাদের পুনরুদ্ধার এবং হার্টের কার্যকারিতার উপর নির্ভর করে প্রায় 10 থেকে 12 সপ্তাহের মধ্যে সাঁতার, সাইকেল চালানো এবং এমনকি ম্যারাথন দৌড়ের মতো সম্পূর্ণ অ্যাথলেটিক কার্যকলাপে ফিরে যেতে পারেন।
ডাঃ রাহুল চন্দোলা, চেয়ারম্যান, ইনস্টিটিউট অফ হার্ট লাং ডিজিজ রিসার্চ সেন্টার (আইএইচএলডি) বলেন যে হার্ট সার্জারির উদ্দেশ্য শুধুমাত্র রোগীর জীবন বাঁচানো নয়। লক্ষ্য হল নিশ্চিত করা যে রোগীরা নিরাপদে সুস্থ, সক্রিয় জীবনে ফিরে আসতে পারে এবং কখনও কখনও আবার ম্যারাথনও চালাতে পারে।
কার্ডিয়াক সার্জারির কয়েকদিন পর রোগীরা ব্যায়াম শুরু করতে পারবে।
যখন তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে হার্ট সার্জারির পরে ম্যারাথন চালানো সত্যিই সম্ভব কি না, তখন তিনি বলেছিলেন যে এটি রোগীদের মধ্যে একটি সাধারণ প্রশ্ন এবং উত্তর হল – হ্যাঁ।
ডাঃ রাহুল চন্দোলা বলেন- ‘আধুনিক কার্ডিয়াক সার্জারির মূল উদ্দেশ্য হল রোগীদের সম্পূর্ণ সুস্থ ও সক্রিয় জীবনে ফিরিয়ে আনা। সবচেয়ে সাধারণ হার্ট সার্জারির পরে, হালকা কার্যকলাপ এবং হাঁটা কয়েক দিনের মধ্যে আবার শুরু হতে পারে। অস্ত্রোপচারের এক থেকে দুই সপ্তাহ পর পরিমিত ব্যায়াম শুরু করা যেতে পারে এবং পরবর্তী সপ্তাহগুলিতে ধীরে ধীরে আরও পদ্ধতিগত শারীরিক প্রশিক্ষণ চালু করা যেতে পারে।’
‘প্রায় 10 থেকে 12 সপ্তাহের মধ্যে, অনেক রোগী তাদের পুনরুদ্ধার এবং হার্টের কার্যকারিতার উপর নির্ভর করে সম্পূর্ণ অ্যাথলেটিক কার্যকলাপে ফিরে আসতে পারে,’ তিনি বলেছিলেন। যদি ডাক্তারদের দাবি সত্য হয়, তাহলে ক্ষত নিরাময় এবং পুনর্বাসন প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ হলে দৌড়ানো, সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো, শক্তি প্রশিক্ষণ এমনকি ম্যারাথন চালানোর মতো কার্যক্রম নিরাপদে পুনরায় শুরু করা যেতে পারে।
তিনি জোর দিয়েছিলেন যে পুনরুদ্ধারের সময় একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে হার্ট সার্জারির ধরণ, হার্টের কার্যকারিতা, সামগ্রিক শারীরিক সুস্থতা এবং কার্ডিয়াক পুনর্বাসনের উপর নির্ভর করে।
হার্ট সার্জারির উদ্দেশ্য হল রোগীর স্বাভাবিক জীবন ফিরিয়ে আনা।
ডাঃ চন্দোলা বলেন, ‘হার্ট সার্জারি সম্পর্কে সবচেয়ে বড় ভুল ধারণার মধ্যে একটি হল রোগীদের তাদের শারীরিক কার্যকলাপ চিরতরে সীমিত করা উচিত। প্রকৃতপক্ষে, আধুনিক কার্ডিয়াক সার্জারির উদ্দেশ্য হল রোগীদের সম্পূর্ণ সক্রিয় এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনা।’
আজকাল, নিয়মিত কার্ডিয়াক সার্জারি করা বেশিরভাগ রোগীদের পাঁচ থেকে সাত দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়, তিনি বলেন, এবং অনেক তরুণ রোগী চতুর্থ দিনে বাড়ি চলে যায়। যখন তারা হাসপাতাল থেকে বের হয়, তারা কোন সমর্থন ছাড়াই হাঁটা শুরু করে এবং তাদের দৈনন্দিন কাজগুলি নিজে থেকেই করতে শুরু করে।
হার্ট এবং ফুসফুস ট্রান্সপ্লান্ট সার্জনরা বলেছেন যে সঠিক পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসনের সাহায্যে, অনেক রোগী নিয়মিত ব্যায়ামে ফিরে আসে, যেমন হাঁটা, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা এবং এমনকি দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক কার্যকলাপ।
30 বছর বয়সের পর নিয়মিত হার্ট চেকআপ করান
ডাঃ চন্দোলা বলেন যে ইনস্টিটিউট অফ হার্ট অ্যান্ড লাং ডিজিজে, আমরা ‘আইলাইভ কানেক্ট’-এর মাধ্যমে হাসপাতালের দেয়াল ছাড়িয়ে রোগীদের পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া নিয়ে থাকি। প্ল্যাটফর্মটি IoT-সংযুক্ত মনিটরিং, কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা এবং ভবিষ্যদ্বাণীমূলক বিশ্লেষণকে একত্রিত করে ক্রমাগত শারীরবৃত্তীয় পরামিতিগুলি ট্র্যাক করতে এবং রোগীর স্বাভাবিক স্তরে যেকোনো প্রাথমিক পরিবর্তন সনাক্ত করতে। যদি কোন উদ্বেগজনক প্রবণতা দেখা যায়, সিস্টেমটি ক্লিনিকাল দলকে সতর্ক করে।
এটি শারীরিক পরিবর্তনের প্রাথমিক সনাক্তকরণ, দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা, কম জটিলতা এবং হাসপাতালে পুনরায় ভর্তির ঘটনা হ্রাস করে। উপরন্তু, রোগীরা বাড়িতে পুনরুদ্ধার করার সময় আত্মবিশ্বাস এবং সান্ত্বনা লাভ করে।
ডাঃ চন্দোলা জোর দিয়েছিলেন যে হার্ট-সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধের জন্য স্ক্রীনিং বেশিরভাগ লোকের ধারণার চেয়ে অনেক আগে শুরু হওয়া উচিত। 30 বছর বয়সের পরে, হৃদরোগের ঝুঁকি সম্পর্কে প্রাথমিক মূল্যায়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং 40 বছর বয়সের পরে, হার্ট চেকআপ আপনার দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ করা উচিত।
