স্বাস্থ্য টিপস: বাতাস, পানি, খাবার… সবখানেই আছে, এই ক্ষুদ্র কণা কিডনি ও লিভারের ক্ষতি করতে পারে, জেনে নিন প্রতিরোধ

আলীগড়। আপনি নিশ্চয়ই অনেক দূষণের কথা শুনেছেন। এর মধ্যে রয়েছে প্লাস্টিক দূষণ, যা শুধু পরিবেশেরই নয়, মানবদেহেরও মারাত্মক ক্ষতি করছে। প্লাস্টিক দূষণ এখন আর শুধু নদী, সাগর বা স্থলভাগে সীমাবদ্ধ নেই, মানবদেহের গভীরে গিয়ে পৌঁছেছে। বর্তমানে মাইক্রোপ্লাস্টিক নামক অতি ক্ষুদ্র কণা বাতাস, পানি ও খাদ্যের মাধ্যমে মানবদেহে প্রবেশ করছে এবং মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হয়ে উঠছে। আলিগড় মুসলিম বিশ্ববিদ্যালয়ের (এএমইউ) কৃষি মাইক্রোবায়োলজি বিভাগের গবেষক শরজিল আহমেদ সিদ্দিকী বলেছেন যে আজকের সময়ে, মাইক্রোপ্লাস্টিক দূষণ একটি গুরুতর বৈশ্বিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা কেবল পরিবেশ নয়, মানুষের স্বাস্থ্যকেও গভীরভাবে প্রভাবিত করছে৷

মাইক্রোপ্লাস্টিক আসলে প্লাস্টিকের খুব ছোট কণা, যার আকার 5 ন্যানোমিটার বা তারও কম হতে পারে। এই কণাগুলি এতই ক্ষুদ্র যে তারা সহজেই আমাদের শরীর এবং পরিবেশে প্রবেশ করে। মাইক্রোপ্লাস্টিকের অনেক উৎস রয়েছে। সবচেয়ে বিশিষ্ট উত্স হল বড় প্লাস্টিক সামগ্রী, যা সময়ের সাথে সাথে ভেঙ্গে যায় এবং ছোট কণাতে পরিণত হয়। প্লাস্টিকের মাইক্রো-পুঁতিগুলি ইচ্ছাকৃতভাবে অনেক প্রসাধনী পণ্য, খাদ্য সামগ্রী এবং টুথপেস্টের মতো পণ্যগুলিতে যুক্ত করা হয়। এই মাধ্যমগুলির মাধ্যমেই মাইক্রোপ্লাস্টিক আমাদের শরীরে প্রবেশ করে।

গবেষক শিরজিল বলেন, মাইক্রোপ্লাস্টিকের ক্ষতি সব স্তরেই দেখা যাচ্ছে। বিশেষ করে এটি খাদ্য শৃঙ্খলকে খারাপভাবে প্রভাবিত করছে। যখন এটি বাতাসে থাকে, তখন এটি শ্বাসের মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। যখন এটি পানিতে পৌঁছায়, এটি জলজ প্রাণীর ক্ষতি করে এবং যখন মানুষ একই পানি পান করে তখন মাইক্রোপ্লাস্টিক সরাসরি মানবদেহে প্রবেশ করে। মানবদেহে পৌঁছানোর পর মাইক্রোপ্লাস্টিক প্রায় প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি রক্তের সাথে মিশে রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাহত করতে পারে। এটি ফুসফুসে পৌঁছালে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। যখন এটি লিভার এবং কিডনিতে পৌঁছায়, তখন এটি শরীরে পুষ্টির শোষণে সমস্যা সৃষ্টি করে।

3R নীতি

মাইক্রোপ্লাস্টিকের কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, উর্বরতা হ্রাস এবং উর্বরতা সম্পর্কিত সমস্যাগুলিও প্রকাশ পেয়েছে। অনেক গবেষণায় এটাও পাওয়া গেছে যে মাইক্রোপ্লাস্টিক শরীর থেকে পুরোপুরি বেরিয়ে আসতে পারে না বা সঠিকভাবে শোষিতও হয় না। এমন পরিস্থিতিতে এটি কিডনিতে পৌঁছে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং কিডনি নষ্ট হওয়ার মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে। মাইক্রোপ্লাস্টিক থেকে রক্ষা পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল প্লাস্টিকের ব্যবহার কমানো। এর জন্য 3R নীতি অবলম্বন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ অর্থাৎ হ্রাস, পুনঃব্যবহার এবং পুনর্ব্যবহার।

গবেষক শিরজিল বলেন, প্লাস্টিকের ব্যবহার কমাতে পারলে এর বর্জ্যও কমবে এবং পরিবেশে মাইক্রোপ্লাস্টিকের পরিমাণও কমবে। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানবদেহের এক্সপোজার কমিয়ে দেবে। মাইক্রোপ্লাস্টিক সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ। এখনো অনেকেই এর বিপদ সম্পর্কে অবগত নন। মাইক্রোপ্লাস্টিক কীভাবে আমাদের শরীর ও পরিবেশের ক্ষতি করছে তা মানুষ না বুঝলে প্রতিরোধ সম্ভব নয়। শুধুমাত্র সচেতনতা এবং প্লাস্টিকের সীমিত ব্যবহারের মাধ্যমে এই গুরুতর সমস্যাটির কার্যকর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করা সম্ভব।