শ্বাসকষ্টের অবিলম্বে চিকিৎসা নিন, এ সবই হতে পারে হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ, প্রতিরোধের পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
সর্বশেষ আপডেট:
হার্ট অ্যাটাকের অনেক কারণ রয়েছে। যার প্রধান কারণ হল ভারতের আসীন জীবনযাত্রার কারণে বিপি সুগার খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। বিপি সুগার ধীরে ধীরে মানুষের স্নায়ুকে বিরক্ত করছে এবং পুরো হৃৎপিণ্ডের পেশীতে প্রবেশ করে। এবং সমস্ত রক্তের শিরা ব্লক করে যার ফলে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। যার কারণে হার্টে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়।
মৌ বর্তমানে দেখা যাচ্ছে মানুষ হার্ট অ্যাটাকের রোগী হচ্ছে। ছোট অসাবধানতা বড় সমস্যা সৃষ্টি করছে। এমন পরিস্থিতিতে হার্ট অ্যাটাক রোগীর সংখ্যা কেন দ্রুত বাড়ছে এবং কীভাবে তা এড়ানো যায়? আসুন জেনে নিই হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে তা প্রতিরোধে তিনি কী কী পরামর্শ দেন।
স্থানীয় 18 এর সাথে কথা বলে, প্রেমা মাল্টি স্পেশালিটি হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ আম্মান আলী বলেন যে হার্ট অ্যাটাকের অনেক কারণ রয়েছে। যার প্রধান কারণ হল ভারতের আসীন জীবনযাত্রার কারণে বিপি সুগার খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। বিপি সুগার ধীরে ধীরে মানুষের স্নায়ুকে বিরক্ত করছে এবং পুরো হৃৎপিণ্ডের পেশীতে প্রবেশ করে। এবং সমস্ত রক্তের শিরা ব্লক করে যার ফলে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। যার কারণে হার্টে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। যার কারণে হৃৎপিণ্ডে হঠাৎ তীব্র ব্যথা শুরু হয় যা মানুষের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।
শ্বাসকষ্টের জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা নিন
এ রোগের প্রধান উপসর্গগুলো হলো শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, আগে কখনো ঘটেনি এমন ব্যথা, ঘাম ও অজ্ঞান হওয়া, রক্তচাপ কমে যাওয়া, এগুলো হার্ট অ্যাটাকের প্রধান লক্ষণ। এ ধরনের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং তার পরামর্শে ওষুধ খাওয়া শুরু করুন। তা না হলে হার্ট অ্যাটাক হলে ছোটখাটো অসাবধানতার কারণে প্রাণ হারাতে পারে।
চিনির বিপি নিয়ন্ত্রণে রাখুন
এই রোগ প্রতিরোধ করতে চাইলে প্রতিদিন ব্যায়াম করে সুস্থ জীবনযাপন করুন। আপনি যদি সুগার বা রক্তচাপের মতো রোগে ভুগছেন তাহলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখুন। ভালো মানের তেল ব্যবহার করুন, অস্বাস্থ্যকর জিনিস এড়িয়ে চলুন, খুব বেশি মিষ্টি ও শুকনো ফল খাবেন না, খুব বেশি জাঙ্ক ফুড খাবেন না কারণ এটি আপনার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এমনকি একটি ছোট অসাবধানতা আপনার জীবন দিতে পারে। কারণ বেশিরভাগ মানুষই হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারায়, এমন পরিস্থিতিতে আপনার ছোট ছোট বিষয়গুলো খেয়াল রাখা উচিত যাতে আপনি হার্ট অ্যাটাকের ভয় না পান এবং এই মারাত্মক রোগ থেকে দূরে থাকেন।
সামান্য অসাবধানতায় হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে
আগে দেখা যেত বয়স্কদের মধ্যে এই রোগ দেখা দিলেও খাদ্যাভ্যাসের দিকে বিশেষ নজর না দেওয়া এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে কম বয়সীদের মধ্যেও এই রোগ দেখা যাচ্ছে। কারণ এখন এই ধরনের 20% লোক হাসপাতালে আসছে, এই রোগটি সৈনিকদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে, এমন পরিস্থিতিতে, আপনার স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নিন, কিছু জিনিস এড়িয়ে চলুন এবং সময়ে সময়ে ব্যায়াম করতে থাকুন, যাতে আপনি হার্ট অ্যাটাকের মতো রোগ থেকে দূরে থাকতে পারেন কারণ হার্ট অ্যাটাকের মতো রোগ আপনার জীবনকে নষ্ট করে দিতে পারে।
লেখক সম্পর্কে
আমি রজনীশ কুমার যাদব, 2019 সাল থেকে সাংবাদিকতার সাথে যুক্ত। তিন বছর ধরে আমার উজালায় সিটি রিপোর্টার হিসেবে কাজ করেছি। আমি নিউজ 18 ডিজিটাল (স্থানীয় 18) এর সাথে তিন বছর ধরে যুক্ত আছি। আড়াই বছর লোকাল 18-এর রিপোর্টার ছিলেন। মহাকুম্ভ 2025…আরো পড়ুন
