যুবতী মহিলাদের দেরী পিরিয়ডের জন্য আয়ুর্বেদিক সমাধান | পিরিয়ডের দেরীতে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা কি?
একজন ব্যবহারকারীর প্রশ্নের ভিত্তিতে এই খবরটি তৈরি করা হয়েছে। তিনি তার সমস্যার জন্য আয়ুর্বেদিক তথ্য চেয়েছিলেন। আপনিও যদি আমাদের কাছ থেকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কোনো তথ্য জানতে চান, তাহলে আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ করুন, ডাক্তারদের পরামর্শের পর আমরা আপনাকে এই তথ্য দেব।
বিলম্বিত পিরিয়ডের জন্য আয়ুর্বেদ ওষুধ: বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েদের পিরিয়ড শুরু হয়। প্রতি মাসে পিরিয়ড হওয়া স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। কখনও কখনও পিরিয়ড বিলম্বিত হয় এবং 2-3 মাসে একবার আসে। আজকাল, 20 বছর বয়সে দেরী বা অনিয়মিত মাসিক একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি শুধু একটি শারীরিক সমস্যা নয়, মানসিক চাপ ও উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যখন পিরিয়ড আসে না, তখন মেয়েরা প্রচণ্ড চাপের সম্মুখীন হতে শুরু করে এবং এটি মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বিশ্বাস করেন যে পিরিয়ডের সমস্যাকে উপেক্ষা করা ঠিক নয়, কারণ এটি কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। একটি মেয়ের পিরিয়ড দেরি হলে তার মনে অনেক প্রশ্ন আসে। এমতাবস্থায় আজ আমরা আয়ুর্বেদিক ও অ্যালোপ্যাথিক চিকিৎসকদের কাছ থেকে জেনে নেব পিরিয়ড দেরি হওয়ার কারণ কী এবং কারো যদি এই সমস্যা হয়, তাহলে এর জন্য কী চিকিৎসা করা উচিত।
ইউপির প্রেম রঘু আয়ুর্বেদিক মেডিকেল কলেজের অধ্যক্ষ ও আয়ুর্বেদাচার্য ডাঃ সরোজ গৌতম নিউজ 18 কে জানিয়েছেন৷ 20 বছর বয়সী মেয়ের পিরিয়ড দেরিতে হলে এর অনেক কারণ থাকতে পারে। কম ওজন, রক্তস্বল্পতা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) এবং থাইরয়েডের মতো সমস্যাগুলি পিরিয়ড অনিয়মিত হওয়ার প্রধান কারণ। এ ছাড়া গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকা, বিঘ্নিত রুটিন, অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং শারীরিক ক্লান্তিও পিরিয়ড বিলম্বের কারণ হতে পারে। দুর্বল হজম শক্তি এবং শরীরে টক্সিন জমে হরমোন উৎপাদন ও ডিম্বস্ফোটনকে প্রভাবিত করে। এতে মাসিক বিলম্বিত হতে পারে। আয়ুর্বেদে প্রথমে এর সঠিক কারণ জানার চেষ্টা করা হয়।
আয়ুর্বেদে এর চিকিৎসা কি?
চিকিৎসক সরোজ গৌতম জানান, 20 বছর বয়সে পিরিয়ড দেরি হওয়ার কারণ কী তা সবার আগে জানা জরুরি। এর জন্য কয়েকবার পরীক্ষা করা হয় এবং লক্ষণ দেখা যায়। এর পর ওষুধ দেওয়া হয়। আয়ুর্বেদে অনেক ভেষজ আছে, যা পিরিয়ড নিয়মিত করতে এবং হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। অ্যাসপারাগাস, অশোক ছাল, লোধরা এবং অ্যালোভেরা সঠিকভাবে সেবন করলে অনিয়মিত মাসিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। অ্যাসপারাগাস হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং প্রজনন ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে। অশোক ছাল জরায়ুর পেশী টোন করে এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করে। লোধরা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। অ্যালোভেরা লিভার এবং হজম শক্তির উন্নতি ঘটায় এবং হরমোন বিপাক ভারসাম্য রাখে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের পরেই এই ভেষজগুলি ব্যবহার করুন।
জীবনধারার পরিবর্তনও প্রয়োজন
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়মিত পিরিয়ড থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শুধুমাত্র ওষুধ এবং ভেষজ সেবন যথেষ্ট নয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আয়রন, প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার, সময়মতো খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম এবং হালকা ব্যায়াম পিরিয়ড নিয়মিত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, মানসিক চাপ কমানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত স্ট্রেস নেওয়ার ফলেও এই সমস্যা বাড়তে পারে। ধ্যান এবং শিথিলকরণ কৌশল অবলম্বন করাও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে খুব উপকারী। আপনার যদি রক্তস্বল্পতা হয়, তবে তা থেকে মুক্তি পেতে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খান এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে সাপ্লিমেন্ট খান।
এলোপ্যাথিতে চিকিৎসা কি?
অ্যালোপ্যাথিতে অনিয়মিত মাসিকের সমস্যার ভিত্তিতে চিকিৎসা করা হয়। প্রথমত, রক্ত পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড এবং হরমোন প্রোফাইলের মাধ্যমে ডাক্তার পরীক্ষা করে দেখেন সমস্যাটি PCOS, থাইরয়েড, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মানসিক চাপ বা ওজনের সাথে সম্পর্কিত কিনা। এর পরে, প্রয়োজন হলে, প্রোজেস্টেরন বা সম্মিলিত মৌখিক গর্ভনিরোধক বড়িগুলির মতো হরমোনের ওষুধ দেওয়া হয়। এই ওষুধগুলি পিরিয়ড চক্রকে নিয়মিত করতে সাহায্য করে। PCOS থাকলে ইনসুলিন সংবেদনশীল ওষুধ দেওয়া যেতে পারে এবং থাইরয়েডের সমস্যা হলে এর ওষুধ দেওয়া হয়। ডাক্তাররা খাদ্য, ওজন নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের উপরও জোর দেন, কারণ ওষুধের সাথে জীবনযাত্রার উন্নতি করা চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে প্রতিটি মানুষের দেহের গঠন আলাদা। অতএব, এটি প্রয়োজনীয় নয় যে একই চিকিত্সা সবার জন্য উপযুক্ত। এমতাবস্থায় এ ধরনের সমস্যা দেখা দিলে প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনই অ্যালোপ্যাথিক ওষুধ ব্যবহার করবেন না।
