ব্যয়বহুল সৌন্দর্য পণ্য এড়িয়ে যান! বাড়িতে এই সবুজ পাতা উজ্জ্বল ত্বক, শক্তিশালী চুল এবং শক্তিশালী হজম দেবে – মধ্যপ্রদেশের খবর
সর্বশেষ আপডেট:
অ্যালোভেরার উপকারিতা: ঘৃতকুমারী শুধুমাত্র সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে এমন একটি উদ্ভিদ নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে অ্যালোভেরা খেলে হজম প্রক্রিয়া শক্তিশালী হয় এবং গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। অ্যালোভেরা জেল এবং হলুদের মিশ্রণ ত্বকের দাগ, ব্রণ এবং রোদে পোড়া রোগের চিকিৎসায় অত্যন্ত কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। চুল পড়া ও খুশকির সমস্যায় অ্যালোভেরা ও নারকেল তেলের হেয়ার মাস্কও উপকারী। অ্যালোভেরার অগণিত উপকারিতা এবং কিভাবে এই ঘরোয়া প্রতিকার আপনার স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য উভয়ই বৃদ্ধি করতে পারে তা জানুন।
হিন্দিতে অ্যালোভেরার উপকারিতা: আজকাল, লোকেরা তাদের মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ব্যয়বহুল সৌন্দর্য পণ্য ব্যবহার করে। কিন্তু আগেকার সময়ে শুধু ঠাকুরমার ঘরোয়া চিকিৎসাই যথেষ্ট ছিল। তার মধ্যে সবচেয়ে কার্যকরী একটি জিনিস হল অ্যালোভেরা। আজও অ্যালোভেরা বাজারে পাওয়া যায় এমন অনেক বিউটি প্রোডাক্টের প্রধান উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
আয়ুর্বেদ মেডিক্যাল অফিসার ডক্টর ভিপিন সিং বলেন, অ্যালোভেরা শুধু সৌন্দর্য বাড়াতে নয়, শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতেও খুবই উপকারী। এটি ত্বক, চুল এবং অনেক রোগের চিকিৎসায় বহু বছর ধরে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
পাচনতন্ত্রের জন্য প্যানেসিয়া
গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম বা অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে সকালে খালি পেটে এক গ্লাস জলে ২ চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে পান করতে পারেন। এটি হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করে এবং পেট হালকা অনুভব করে। নিয়মিত সেবন শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার করে এবং অলসতাও কমায়।
মুখে প্রাকৃতিক আভা দেবে
ফ্রেকল, ব্রণ বা রোদে পোড়ার সমস্যা থাকলে ১ চা চামচ অ্যালোভেরা জেলে আধা চা চামচ হলুদ মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন ব্যবহারে ত্বক হয়ে ওঠে পরিষ্কার, কোমল ও উজ্জ্বল। এই প্রাকৃতিক পদ্ধতি রাসায়নিক ক্রিমের চেয়ে নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
চুলের জন্যও দারুণ
চুল পড়া বা খুশকির সমস্যা থাকলে ২ চামচ অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ১ চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে গোড়ায় লাগান। ৩০ মিনিট পর চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুবার এটি করলে চুল ঘন, মজবুত ও চকচকে হয়ে ওঠে।
অ্যালোভেরা সবজিও উপকারী
আজও, গ্রামাঞ্চলে, ঘৃতকুমারী শুঁটি এবং সজ্জা দিয়ে সবজি তৈরি করা হয়। এর স্বাদ ভালো এবং পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বলে বিবেচিত হয়। চিকিৎসকদের মতে, এর সেবন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও উপকারী। সামগ্রিকভাবে, অ্যালোভেরা একটি ঘরোয়া প্রতিকার যা সৌন্দর্য থেকে স্বাস্থ্য সব দিক থেকে উপকারী।
লেখক সম্পর্কে
শ্বেতা সিং, বর্তমানে News18MPCG (ডিজিটাল) এর সাথে কাজ করছেন, দুই বছরেরও বেশি সময় ধরে ডিজিটাল সাংবাদিকতায় প্রভাবশালী গল্প তৈরি করছেন। হাইপারলোকাল সমস্যা থেকে শুরু করে রাজনীতি, অপরাধ, জ্যোতিষশাস্ত্র এবং জীবনধারা,…আরো পড়ুন
দাবিত্যাগ: এই সংবাদে দেওয়া ওষুধ/ওষুধ এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সাথে কথোপকথনের উপর ভিত্তি করে। এটি সাধারণ তথ্য, ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই যেকোনো কিছু ব্যবহার করুন। লোকাল-18 এই ধরনের কোনো ব্যবহারের কারণে কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।
