বর্ষায় গজায় অসাধারন একটি ঘাস, কিডনি, ফোলা ও রক্তচাপের চিকিৎসা!

পুনর্নবের উপকারিতা: আমাদের চারপাশে এমন অনেক গাছপালা এবং ভেষজ রয়েছে যেগুলি সম্পর্কে লোকেরা প্রায়শই খুব বেশি কিছু জানে না, তবে আয়ুর্বেদে তাদের অনেক গুরুত্ব রয়েছে। এমনই একটি উদ্ভিদ হল পুনর্নব। এই গাছ মাঠ, বাগান এবং বাড়ির আশেপাশে সহজেই জন্মে। আয়ুর্বেদে এটি একটি অত্যন্ত উপকারী ঔষধি গাছ হিসাবে বিবেচিত হয়। এর শিকড়, পাতা ও কাণ্ডের রয়েছে ঔষধি গুণ।

বৃষ্টিতে গাছ আবার সবুজ হয়ে যায়
আয়ুষ কর্মকর্তা ডঃ নরেন্দ্র প্যাটেল ব্যাখ্যা করেছেন যে পুনর্নভা হল একটি উদ্ভিদ যা ছড়িয়ে পড়া ঘাসের আকারে বৃদ্ধি পায়। এটি সাধারণত এমন জায়গায় বেশি পাওয়া যায় যেখানে বেশি আর্দ্রতা এবং বৃষ্টিপাত হয়। গ্রীষ্মকালে এই গাছটি শুকিয়ে গেলেও বর্ষা এলেই আবার সবুজ হয়ে ওঠে। এই কারণে একে পুনর্নব বলা হয়, যার অর্থ ‘আবার নতুন হওয়া’।

এটি কিডনি রোগীদের জন্য উপকারী বলা হয়
ডাঃ প্যাটেলের মতে, আয়ুর্বেদে বহু ধরনের রোগে পুনর্নব ব্যবহার করা হয়। এটি কিডনি সংক্রান্ত সমস্যায় বিশেষভাবে উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত পানি দূর করতে সাহায্য করে এবং প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে। এছাড়াও এটি ইনফেকশন, জন্ডিস এবং শরীরে ফুলে যাওয়া সমস্যায়ও ব্যবহৃত হয়।

চা বা ক্বাথ হিসাবে খাওয়া যেতে পারে
পুনর্নভা চা বা ক্বাথ আকারে খাওয়া যেতে পারে। এর শিকড়, পাতা এবং কান্ড পানিতে সিদ্ধ করে ফিল্টার করে পান করা হয়। এটি থেকে তৈরি ওষুধ, পুনর্নব মন্ডুর, আয়ুর্বেদেও বেশ বিখ্যাত। এটি লোহার ছাইয়ের সাথে মিশিয়ে তৈরি করা হয় এবং রক্তশূন্যতা এবং ফোলা সমস্যায় উপকারী বলে মনে করা হয়।

এছাড়াও রক্তচাপ এবং হজমে সহায়ক
পুনর্নভাও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক বলে মনে করা হয়। এর গুঁড়া মধুর সঙ্গে খেলে রক্তচাপ ভারসাম্য বজায় থাকে। এছাড়া এতে ভিটামিন-সি, ভিটামিন-বিসহ অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। খাওয়ার আগে এর রস খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস এবং পেট ব্যথার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে শিশুদের মধ্যে বা গর্ভাবস্থায় এটি খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।