পেয়ারা স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের ধন, হজম থেকে শুরু করে রক্তে শর্করা পর্যন্ত অনেক রোগে উপকারী।

পেয়ারার উপকারিতা: প্রাকৃতিক ফলের মধ্যে পেয়ারাকে আয়ুর্বেদে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি শুধু একটি সুস্বাদু ফলই নয়, ওষুধি গুণে ভরপুর একটি প্রাকৃতিক ওষুধও। আয়ুর্বেদ অনুসারে, এর ফল এবং পাতা নিয়মিত সেবন করলে পাচনতন্ত্র শক্তিশালী হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, ডায়রিয়ার মতো সমস্যায় আরাম পাওয়া যায়। এটি রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, ওজনের ভারসাম্য বজায় রাখা, রক্তাল্পতা এবং ত্বক সংক্রান্ত সমস্যায় সহায়ক বলে বিবেচিত হয়। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ অমিত ভার্মার মতে, ডায়াবেটিস রোগীরা সকাল ও সন্ধ্যায় এর চারটি পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। যাইহোক, কোন ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করার আগে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। এটি সাধারণ তথ্য, ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়।



Source link