পেঁপের বীজ ও পাতার উপকারিতা: পেঁপের বীজ ও পাতার উপকারিতা

পেঁপের বীজ এবং পাতার উপকারিতা: প্রতিটি ফলের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পেঁপে এমন একটি ফল যা জ্বর নিরাময়, রক্ত ​​পরিষ্কার এবং ত্বকের উন্নতির ক্ষমতা রাখে। এই কারণেই আয়ুর্বেদে পেঁপে ও পেঁপে পাতাকে ওষুধের স্থান দেওয়া হয়েছে এবং একে ‘অমৃতফল’ বলা হয়। পেঁপে এবং এর পাতায় এত বেশি শক্তি রয়েছে যে তারা শরীরের তিনটি দোষের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং হজমের উন্নতিতেও সহায়ক।

পেঁপে এমন একটি ফল যা প্রতিটি ঋতুতে সহজেই পাওয়া যায় এবং এতে পাওয়া প্যাপেইন এনজাইম পাকস্থলী ও অন্ত্রের জন্য উপকারী। এটি হজমের উন্নতি, শরীরকে বিশুদ্ধ রাখতে এবং পুষ্টির শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শুধু পেঁপেই নয়, পেঁপের পাতা ও বীজও উপকারী এবং আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। পাতা এবং বীজ কিছুটা তিক্ত হলেও ওষুধের মতো কাজ করে।

আপনি যদি ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন তাহলে পেঁপে সেবন এবং পেস্ট উভয়ই ত্বকের জন্য উপকারী। এর জন্য পেঁপের পাল্পে মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। এটি ত্বককে টানটান করতে এবং দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এটি সেবন ও লাগালে মুখে আলাদা আভা আসে। এছাড়া জ্বরের কারণে দুর্বলতা অনুভব করলে, রক্তে অমেধ্য বেড়ে গেলে বা প্লেটলেট কমে গেলে পানিতে পেঁপে পাতা সিদ্ধ করে পান করলে উপকার পাওয়া যাবে। পাতার ক্বাথ রক্ত ​​বিশুদ্ধ করে এবং রোগ কমায়।

জ্বরের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়লে প্রতিদিন পেঁপে খেতে হবে। পেঁপেতে উপস্থিত ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এর পাতার রসও পান করতে পারেন। এর সাথে যদি চুল দ্রুত পড়ে যায় তাহলে পেঁপের বীজের পেস্ট চুলকে মজবুত করতে সাহায্য করে এবং শুষ্কতা থেকেও মুক্তি দেয়। সপ্তাহে একবার চুলে পেস্ট লাগালে ভালো হবে।

মাসিকের ব্যথার সমস্যা সাধারণ হয়ে উঠেছে। ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং কম শারীরিক পরিশ্রমের কারণে মাসিকের সময় ব্যথার সমস্যা বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে পেঁপে খেলে ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।