পিরিয়ডের ব্যথা এন্ডোমেট্রিওসিস হতে পারে: পিরিয়ডের ব্যথাকে ‘স্বাভাবিক’ বলে উপেক্ষা করা বিপজ্জনক।

একটি পিরিয়ডের জন্য কতটা ব্যথা স্বাভাবিক: আজও নারীরা তাদের স্বাস্থ্য নিয়ে সিনিয়র নয়। তিনি ব্যথা উপেক্ষা করতে থাকেন যতক্ষণ না সমস্যাটি এতটাই গুরুতর হয়ে ওঠে যে তাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হয়। পিরিয়ড পেইন এর সবচেয়ে বড় উদাহরণ। যদিও পিরিয়ডের সময় ব্যথা সাধারণ, কিন্তু এর তীব্রতা এড়িয়ে যাওয়াটা সবার ক্ষেত্রেই হয় বলে ভুল।

বছরের পর বছর ধরে, মহিলাদের বলা হয়েছে যে পিরিয়ড ব্যথা একজন মহিলা হওয়ার একটি স্বাভাবিক অংশ। অনেক মেয়েকে বিশ্বাস করানো হয় যে তাদের পিরিয়ডের ব্যথা সহ্য করতে হবে, এটি ক্র্যাম্প, পিঠে ব্যথা, দুর্বলতা বা বমি বমি ভাব হোক না কেন, এটি স্বাভাবিক। তবে ব্যথা যদি এতটাই তীব্র হয় যে স্বাভাবিক জীবন-যাপন করা কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে (আপনার পিরিয়ডের ব্যথা স্বাভাবিক কিনা তা কীভাবে বলবেন?)
ডাঃ আস্থা গুপ্ত, সিনিয়র IVF পরামর্শদাতা এবং বন্ধ্যাত্ব বিশেষজ্ঞ, দিল্লি IVF-এর প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিভাগের, বলেছেন যে পিরিয়ডের সময় তীব্র ব্যথা একটি সতর্কতা সংকেত হতে পারে৷ হালকা-মাঝারি ক্র্যাম্পগুলি সাধারণ এবং ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় ডিসমেনোরিয়া। ডিসমেনোরিয়া জরায়ুর সংকোচন দ্বারা সৃষ্ট হয়, যার ফলে এর আস্তরণ ঝরে যায়, যা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক হরমোন জাতীয় পদার্থ দ্বারা উদ্দীপিত হয়। যদি কারো পিরিয়ডের সময় এমন তীব্র ক্র্যাম্প হয় যে বমি হয় বা শরীর সোজা রাখা কঠিন হয়, ক্লাস অফিস মিস করতে হয় বা পিরিয়ডের সময় প্রতিবার ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন বোধ করে, তবে এটি একটি লাল পতাকা।

এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণ হতে পারে (এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণ)
পিরিয়ডের সময় তীব্র ব্যথা এন্ডোমেট্রিওসিসের একটি লক্ষণ, যখন একজন মহিলার জরায়ুর কিছু অংশ তার শরীরের অন্যান্য অংশে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। এই টিস্যুতে প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে, অতিরিক্ত রক্তপাত হতে পারে এবং মহিলা সন্তান ধারণ করতেও অক্ষম হতে পারে। অ্যাডেনোমায়োসিস এই রোগের আরেকটি রূপ, যেখানে একজন মহিলার জরায়ুর ভিতরের টিস্যু তার জরায়ুর পেশীতে বৃদ্ধি পায়। এতে পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত ও ব্যথা হতে পারে।

PCOS এর ঝুঁকিও
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) এর মতো অন্যান্য রোগগুলি অনিয়মিত পিরিয়ড এবং পিরিয়ডের সময় ব্যথা হতে পারে। এই সমস্ত রোগ গুরুতর। এর অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন, অন্যথায় এটি মহিলার উর্বরতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

নারীরা কেন কষ্ট সহ্য করে?
সমাজও পিরিয়ডের ব্যথাকে একটি সাধারণ জিনিস হিসাবে গ্রহণ করেছে, যার কারণে এই মহিলারা রোগ নির্ণয় করতে অসুবিধার সম্মুখীন হন। যখন ছোট মেয়েদের পিরিয়ডের ব্যথা হয়, তখন তাদের প্রায়ই বলা হয় যে সবাই এর মধ্য দিয়ে যায়, যা রোগ নির্ণয় করতে আরও বিলম্ব করে। উপরন্তু, মহিলারা প্রায়ই এমন পরিবেশে কাজ করেন যেখানে পিরিয়ডের ব্যথা উপেক্ষা করা হয়। এসব বিষয়ে নীরবতা এসব নারীর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। এর মধ্যে উদ্বেগ, মেজাজের ব্যাঘাত এবং হতাশার অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

অস্বস্তি এবং কর্মহীনতার মধ্যে পার্থক্য বুঝুন
ডাক্তার বলেছেন যে পিরিয়ডের সময় কিছু অস্বস্তি হওয়া স্বাভাবিক, তবে এর কারণে আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি সঠিকভাবে করতে না পারেন তবে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। আপনার যদি নিয়মিত পিরিয়ড ব্যথা হয় যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে হস্তক্ষেপ করে, ভারী রক্তপাত যা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয়, বা আপনার পিরিয়ডের ব্যথার সাথে অন্যান্য উপসর্গ থাকে, যেমন বেদনাদায়ক মিলন বা পটি নড়াচড়া, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।