পানের উপকারিতা: পান শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য একটি বর, এর উপকারিতা অলৌকিক, মহিলাদের জন্য জীবন রক্ষাকারী, জানুন কীভাবে – উত্তরপ্রদেশের খবর
সর্বশেষ আপডেট:
হিন্দিতে পানের উপকারিতা: পানের গরম প্রকৃতি রয়েছে। এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। খাবারের পরে পান খাওয়ার ঐতিহ্য হজমের উন্নতির সাথেও জড়িত। ক্ষত ও ফোলাতেও পান ব্যবহার করা হয়। পানের পাতা সামান্য গরম করে ফোলা জায়গায় বেঁধে দিলে ব্যথা ও ফোলা উপশম হয়। পান মহিলাদের জন্যও এক নিরাময়। এটি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।
রায়বেরেলি। ভারতে পানের গুরুত্ব শুধুমাত্র ধর্মীয় এবং সামাজিক ঐতিহ্যের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, এটি আয়ুর্বেদে একটি কার্যকর ওষুধ হিসেবেও বিবেচিত হয়। পাচন, শ্বাসকষ্ট ও ত্বক সংক্রান্ত সমস্যায় প্রাচীনকাল থেকেই পান ব্যবহার হয়ে আসছে। পান পাতায় উপস্থিত ঔষধিগুণ নানাভাবে শরীরের উপকার করে। রায়বেরেলি জেলার শিবগড়ের সরকারি আয়ুষ হাসপাতালের ইনচার্জ মেডিকেল অফিসার ডাঃ স্মিতা শ্রীবাস্তব (বিএএমএস লখনউ বিশ্ববিদ্যালয়), স্থানীয় 18 কে বলেছেন যে পানের গরম প্রভাব রয়েছে৷ এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। এই কারণেই এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক বলে বিবেচিত হয়। খাবারের পরে পান খাওয়ার ঐতিহ্য হজমের উন্নতির সাথেও যুক্ত। গ্যাস, বদহজম এবং পেটব্যথার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় পান পান।
সর্দি-কাশিতে উপকারী
ডাঃ স্মিতা শ্রীবাস্তবের মতে, সর্দি-কাশিতে পানের ব্যবহার খুবই উপকারী। পান গরম করে বুকে লাগালে কফের উপশম হয়। পানের রস মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে গলা ব্যথা ও কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আজও এই ঘরোয়া প্রতিকার গ্রামাঞ্চলে বেশ জনপ্রিয়। পানকে মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়। এতে উপস্থিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া বাড়াতে বাধা দেয় যা দুর্গন্ধ এবং মাড়ির সমস্যা কমায়।
আপনি তামাক দিয়ে এটি খেতে পারেন?
বিশেষজ্ঞরা তামাক এবং সুপারি ছাড়া শুধুমাত্র সাধারণ পান খাওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ তামাক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ক্ষত ও ফোলাতেও পান ব্যবহার করা হয়। পানের পাতা সামান্য গরম করে ফোলা জায়গায় বেঁধে দিলে ব্যথা ও ফোলা উপশম হয়। পান মহিলাদের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ক্লান্তি দূর করতে সহায়ক হতে পারে। ডাঃ স্মিতা বলেন যে পান সীমিত পরিমাণে এবং সঠিক উপায়ে ব্যবহার করা উচিত। অতিরিক্ত সেবন ক্ষতিকারক হতে পারে। যদি পানকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয় তবে এটি অনেক সাধারণ রোগের জন্য একটি প্যানাসিস।
লেখক সম্পর্কে
প্রিয়াংশুর সাংবাদিকতায় ১০ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। নিউজ 18 (নেটওয়ার্ক 18 গ্রুপ) এর আগে, তিনি রাজস্থান পত্রিকা এবং অমর উজালার সাথে কাজ করেছিলেন। তিনি ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অফ ম্যাস কমিউনিক থেকে সাংবাদিকতা নিয়ে পড়াশোনা করেছেন…আরো পড়ুন
