নাভিতে কোন তেল লাগাতে হবে? যে কারণে রোগ দূরে থাকবে, জেনে নিন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে
সর্বশেষ আপডেট:
হেলথ টিপসঃ ঠাণ্ডা বা তাপপ্রবাহে ঠোঁট ফেটে গেলে নাভিতে সরিষার তেল লাগানোর পরামর্শ দিতেন বাড়ির বড়রা। এতে করে ঠোঁটও ভালো হয়ে যাবে। আয়ুর্বেদ এটি নিশ্চিত করে। আসলে, নাভি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ শক্তি কেন্দ্র হিসাবে বিবেচিত হয়। গর্ভাবস্থায় শিশু মায়ের কাছ থেকে নাভির মাধ্যমে পুষ্টি গ্রহণ করে। এই কারণে প্রাচীনকাল থেকেই নাভিতে তেল লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। কিন্তু নাভিতে কি শুধু সরিষার তেল লাগাতে হবে? তা নয়, নাভিতে অনেক ধরনের তেল লাগানো যায় এবং প্রতিটিরই নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে। (প্রতিবেদন: সাওয়ান পাতিল/খান্ডওয়া)
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ অনিল প্যাটেলের মতে, নাভির চারপাশে অনেক মাইক্রোস্কোপিক শিরা এবং রক্তনালী সংযুক্ত থাকে। এখানে একটি হালকা ম্যাসাজ একটি শিথিল অনুভূতি দিতে পারে, তবে এটি কোনও রোগের নিশ্চিত নিরাময় হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। কেউ কেউ নাভিতে তেল লাগালে হজমে সামান্য স্বস্তি, ত্বকে আর্দ্রতা এবং মানসিক শান্তি অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, এই দাবিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত করা যায় না। তবুও, আপনার জানা উচিত প্রবণতা কি আছে…
নাভিতে তেল দেওয়া শুধু দাদির প্রতিকার নয়, শরীর ও ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। সরিষার তেল শরীরে উষ্ণতা বৃদ্ধি করে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় হালকা ম্যাসাজ করলে পেটে আরাম পাওয়া যায়। কিছু লোক গ্যাস এবং ফোলাতে উপশম পায়, তবে এটি ব্যক্তির প্রকৃতির উপর নির্ভর করে। নাভিতে 2-3 ফোঁটা তেল দিন এবং ঘড়ির কাঁটার দিকে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করুন।
নিমের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং নারকেল তেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। কারো যদি ত্বকের সমস্যা বা ব্রণ থাকে, তাহলে এই তেলগুলো শরীরের শীতলতা বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য নারকেল তেলকে আরও কোমল বলে মনে করা হয়।
হিসাবে News18 যোগ করুন
Google-এ পছন্দের উৎস
ক্যাস্টর অয়েল তার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। হালকা ম্যাসাজ পেটের চারপাশে পেশী শক্ত হওয়া বা শক্ত হওয়া থেকে মুক্তি দিতে পারে। রাতে ঘুমানোর আগে অল্প পরিমাণে লাগালে ভালো হয়।
বাদামের তেল পুষ্টিগুণে ভরপুর। নাভিতে এর হালকা ম্যাসাজ করলে মন শান্ত হয়, যা ঘুমের মান উন্নত করতে পারে। যারা চাপ এবং ক্লান্ত বোধ করেন তাদের জন্য এই বিকল্পটি ভাল বলে মনে করা হয়।
ঠাকুমাদের মতে, নাভিকে শরীরের কেন্দ্র বলে মনে করা হয়, এখান থেকেই গর্ভাবস্থায় শিশু পুষ্টি পায়, তাই বড়রা বিশ্বাস করেন যে নাভি শরীরের অনেক অংশের সাথে যুক্ত। আয়ুর্বেদে দেশি ঘিকে মসৃণ এবং পুষ্টিকর বলে মনে করা হয়। নাভিতে ১-২ ফোঁটা ঘি লাগালে ত্বকের শুষ্কতা কমে যায়। কেউ কেউ মানসিক শান্তিও পায়।
রাতে ঘুমানোর আগে নাভি পরিষ্কার করুন। তারপর 2-3 ফোঁটা তেল বা ঘি দিন। ৫ মিনিট আলতো করে ম্যাসাজ করুন। কোনো ধরনের অ্যালার্জি বা ত্বকের প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে অবিলম্বে বন্ধ করুন। ডাঃ অনিল প্যাটেল পরামর্শ দেন যে নাভিতে তেল প্রয়োগ একটি ঐতিহ্যগত এবং সহায়ক পদ্ধতি হতে পারে, তবে এটিকে ওষুধের বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করবেন না। দীর্ঘদিন ধরে গ্যাস, ফুলে যাওয়া, হরমোনের সমস্যা বা চর্মরোগ থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
