ত্বকে লাল ফুসকুড়ি দেখা দিলে ভুল করেও এই জিনিসগুলো খাবেন না, আপনার সমস্যা বাড়তে পারে।
সর্বশেষ আপডেট:
সোরিয়াসিসে, ত্বকে লাল ফুসকুড়ি, চুলকানি, শুষ্কতা এবং আঁশযুক্ত স্তর তৈরি হতে শুরু করে। অনেক সময় এই সমস্যা মানুষকে অনেক কষ্ট দিতে শুরু করে। সেই সাথে আমাদের খাদ্যাভ্যাসের কারণে এর উপসর্গ দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। আসুন জেনে নিই এটা বন্ধ করতে কি করা দরকার…
জামুই. ফাটা ত্বক বা শুষ্ক ত্বক একটি সাধারণ সমস্যা, তবে কখনও কখনও মানুষ সোরিয়াসিসে ভোগেন। ত্বকে লাল ফুসকুড়ির মতো এই সাধারণ সমস্যাটি মাঝে মাঝে মানুষকে অনেক কষ্ট দিতে শুরু করে। আয়ুশ চিকিত্সক ডঃ রাশ বিহারী তিওয়ারি ব্যাখ্যা করেছেন যে সোরিয়াসিসে, লাল ফুসকুড়ি, চুলকানি, শুষ্কতা এবং ত্বকে আঁশের স্তর তৈরি হতে শুরু করে। অনেক সময় আমাদের খাদ্যাভ্যাসের কারণে এর উপসর্গ দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। আয়ুশ চিকিত্সক ডঃ রাশ বিহারী তিওয়ারি (BAMS) ব্যাখ্যা করেছেন যে সোরিয়াসিসের চিকিত্সার পাশাপাশি আপনার খাদ্যের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে তৈলাক্ত, মশলাদার এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার সোরিয়াসিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।
ডাঃ রাশ বিহারী তিওয়ারি বলেছেন যে সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রথমে অতিরিক্ত ভাজা খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। সমোসা, কচোরি, পাকোড়া, চিপস, ফাস্টফুড এবং বেকারি আইটেম শরীরে টক্সিন বাড়ায়, যা ত্বকের প্রদাহ বাড়াতে পারে। এ ছাড়া বেশি মরিচ-মসলাযুক্ত খাবার খেলেও ক্ষতি হয়। লাল মরিচ, গরম মসলা এবং অতিরিক্ত লবণ ত্বকের জ্বালা এবং চুলকানি বাড়াতে পারে। সোরিয়াসিস রোগীদের লাল মাংস, আরও ডিম, আরও দুগ্ধজাত পণ্য যেমন ফুল ক্রিম দুধ, পনির এবং মাখন খাওয়া সীমিত করা উচিত। অ্যালকোহল এবং ধূমপানকে এই রোগে সবচেয়ে ক্ষতিকর বলে মনে করা হয়, কারণ এগুলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে এবং ওষুধের প্রভাবও কমিয়ে দেয়।
ফলও সমস্যা বাড়ায়
আয়ুশ চিকিৎসকদের মতে, টক ফল এবং অতিরিক্ত মিষ্টি জিনিসও কিছু লোকের সোরিয়াসিসকে ট্রিগার করতে পারে। অতিরিক্ত চিনি, মিষ্টি ও কোল্ড ড্রিঙ্কস অতিরিক্ত খেলে শরীরে ফোলাভাব বাড়ে। একই সঙ্গে পিৎজা, বার্গার, নুডুলস এবং সাদা রুটির মতো ময়দা দিয়ে তৈরি জিনিসও এড়িয়ে চলতে হবে। ডাঃ রাশ বিহারী তিওয়ারি বলেছেন যে সোরিয়াসিসে শুধু ওষুধই নয়, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং দৈনন্দিন রুটিনও সমান গুরুত্বপূর্ণ। রোগীদের হালকা, সহজে হজমযোগ্য ও সাত্ত্বিক খাবার খেতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে সবুজ শাকসবজি, মৌসুমি ফল এবং পর্যাপ্ত পানি। রোগী যদি তার খাদ্যাভ্যাসে সংযম বজায় রাখে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী জীবনধারা অবলম্বন করে, তাহলে সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলো অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ভুল খাবার পরিহার করা এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত।
লেখক সম্পর্কে
সাংবাদিকতায় 5 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা সহ। 2023 সাল থেকে নেটওয়ার্ক 18 এর সাথে যুক্ত হতে আড়াই বছর হয়ে গেছে। বর্তমানে নেটওয়ার্ক 18-এ একজন সিনিয়র কন্টেন্ট এডিটর হিসেবে কাজ করছেন। এখানে, আমি কভার করছি…আরো পড়ুন
দাবিত্যাগ: এই সংবাদে দেওয়া ওষুধ/ওষুধ এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সাথে কথোপকথনের উপর ভিত্তি করে। এটি সাধারণ তথ্য, ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই যেকোনো কিছু ব্যবহার করুন। লোকাল-18 এই ধরনের কোনো ব্যবহারের কারণে কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।
