চা এবং বিস্কুট দিয়ে দিন শুরু করুন, মুম্বাইয়ের ডাক্তার বলেছেন – এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিপজ্জনক কম্বো।
সর্বশেষ আপডেট:
অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য চা এবং বিস্কুট কম্বো: মুম্বাইয়ের সার্জন ডাঃ মনন ভোরা ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা একটি ভিডিওতে বলেছেন যে সকালে খালি পেটে চা এবং বিস্কুট খাওয়া হজম সিস্টেমের জন্য খুব ক্ষতিকারক। চায়ে উপস্থিত ক্যাফেইন এবং ট্যানিন পেটের আস্তরণে জ্বালা এবং অম্লতা সৃষ্টি করে, অন্যদিকে বিস্কুটে থাকা ময়দা এবং চিনি রক্তে শর্করার হঠাৎ বৃদ্ধি ঘটায়। এই কম্বো অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত।
চা এবং বিস্কুটের সংমিশ্রণ অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।
চা এবং বিস্কুটের স্বাস্থ্য ঝুঁকি: বেশিরভাগ মানুষ চায়ে চুমুক দিয়ে তাদের সকাল শুরু করে। অনেকে খালি পেটে চা পান করা এড়িয়ে চলেন এবং এর পরিবর্তে বিস্কুট খান। চা আর বিস্কুটের কম্বিনেশন বেশ জনপ্রিয়। চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খেতে দেখা যায় সব বয়সী মানুষকে। এক কাপ গরম চা এবং কয়েকটা বিস্কুট খাওয়ার অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। হ্যাঁ, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ছোট্ট অভ্যাসটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নীরব ঘাতক হতে পারে। আপনি যদি ভাবছেন কীভাবে এটি ঘটতে পারে, তবে আপনার কয়েকটি জিনিস জানা উচিত।
মুম্বাইয়ের বিখ্যাত অর্থোপেডিক সার্জন এবং স্বাস্থ্য শিক্ষাবিদ ডাঃ মনন ভোরা সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। এতে তিনি বলেছেন, চা ও বিস্কুটের মিশ্রণ অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। চায়ে ক্যাফেইন এবং ট্যানিনের মতো উপাদান রয়েছে, যা খালি পেটে খাওয়া হলে পাকস্থলীর সূক্ষ্ম আস্তরণে বেশ কঠোর হতে পারে। আমরা যখন সকালে চা পান করি, তখন তা পাকস্থলীতে অ্যাসিড তৈরির গতি বাড়িয়ে দেয়। এটি শুধু পেটের আস্তরণে জ্বালাতন করে না বরং অ্যাসিডিটি, বমি বমি ভাব এবং পেট ফাঁপা হওয়ার মতো সমস্যাও তৈরি করে। খালি পেটে চা খাওয়া হজমের সমস্যার ভিত্তি তৈরি করতে পারে।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
