ঘাড়ের ত্বকের ট্যাগগুলি কি ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ? গলার আঁচিল কি ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ?
সর্বশেষ আপডেট:
স্কিন ট্যাগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি: মারেঙ্গো এশিয়া হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পারস আগারওয়ালের মতে, ঘাড়ে ত্বকের ট্যাগ ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ হতে পারে। যদি একজন ব্যক্তি এই ধরনের আঁচিল দেখেন, তাহলে তার HbA1c এবং গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত। এমনকি যদি এই পরীক্ষাগুলি স্বাভাবিক হয় তবে জীবনধারা এবং খাদ্যের উন্নতি করা উচিত। আপনার ওজন বেশি হলে, ওজন কমানোর ফলে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে।
ডাক্তার বলেছিলেন যে ত্বকের ট্যাগগুলি ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ হতে পারে।
ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ: ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ এবং এটি কোটি কোটি মানুষকে এর শিকারে পরিণত করেছে। সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস মহামারীর মতো ছড়িয়ে পড়ছে। ডায়াবেটিস রোগ ধীরে ধীরে শরীরে বাড়তে থাকে এবং এর কিছু লক্ষণও দেখা যায়। সময়মতো সতর্কতা অবলম্বন করলে ডায়াবেটিস এড়ানো যায়। অনেকের ঘাড়ে ছোট কালো আঁচিল থাকে, কিন্তু লোকেরা প্রায়শই তাদের উপেক্ষা করে। ডাক্তারদের মতে, এই ত্বকের ট্যাগগুলি আপনার শরীরের ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ হতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বড় কারণ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স।
ডাঃ পারস আগরওয়াল, ক্লিনিক্যাল হেড, ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং বিপাকীয় ডিসঅর্ডার বিভাগ, মারেঙ্গো এশিয়া হাসপাতাল, গুরুগ্রাম নিউজ 18 কে জানিয়েছেন৷ ঘাড়ে স্কিন ট্যাগ থাকা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের লক্ষণ। এটি একটি পুরানো ঘটনা এবং জনগণকে এটি বুঝতে হবে। যখন ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থাকে তখন শরীরের কোষগুলো ইনসুলিন হরমোনকে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না এবং এর ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। যখন ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস সৃষ্টি করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সমস্ত লোকের ইনসুলিন প্রতিরোধ এড়ানো উচিত এবং যদি এর লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে তাদের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং পরীক্ষা করা উচিত। সময়মতো ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিয়ন্ত্রণ করলে ডায়াবেটিক রোগী হয়ে উঠবেন না।
ঘাড় কালো হওয়াও এর লক্ষণ
ডাক্তার আগরওয়াল বলেন, যখন ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থাকে তখন মানুষের ঘাড়ের আস্তরণে ত্বকের ট্যাগ দেখা যায়। সাধারণত এগুলোকে ওয়ার্ট বলে। এগুলো কালো রঙের এবং কোনো প্রকার ব্যথার কারণ হয় না। এ ছাড়া ঘাড়ের পেছনের ত্বক কালো হয়ে গেলে তাও ডায়াবেটিসের ঝুঁকির লক্ষণ। ডাক্তারি ভাষায় একে বলা হয় অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিকানস। যদি একজন ব্যক্তি স্থূল হন এবং ত্বকের ট্যাগ পেয়ে থাকেন, তাহলে এটি ইনসুলিন প্রতিরোধের একটি স্পষ্ট লক্ষণ। এমতাবস্থায় জনগণকে অসতর্ক না হয়ে তদন্ত করতে হবে।
স্কিন ট্যাগ থাকলে কি করবেন
এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের মতে, যদি একজন ব্যক্তির ঘাড়ে ত্বকের ট্যাগ দেখা যায় এবং তার ঘাড়ে অন্ধকার বাড়তে থাকে, তাহলে মানুষের উচিত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে HbA1c এবং ওরাল গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (OGTT) করা। এটি বলে দেবে যে ব্যক্তির ডায়াবেটিস আছে কি না। তা না হলে বিপদ কী? এই পরীক্ষাগুলো স্বাভাবিক হলে তার মানে এই নয় যে শরীরে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই। এর জন্য আলাদা একটি পরীক্ষা আছে, যাকে HOMA-IR বলে। এটি দেখায় যে আপনার শরীর কতটা ভালোভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করছে। যাইহোক, এই পরীক্ষাটি সেই সমস্ত লোকদের জন্য করা হয় যাদের ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। সাধারণত, যখন ত্বকের ট্যাগগুলি উপস্থিত হয়, তখন লোকেদের ওজন কমানোর, জীবনধারা এবং ডায়েট উন্নত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আমরা যদি এটি করি, তাহলে এই প্রতিরোধ কমতে পারে।
ত্বক ট্যাগ জন্য অন্যান্য কারণ কি কি?
ডাক্তারদের মতে, প্রতিটি ত্বকের ট্যাগ মানে এই নয় যে আপনার ডায়াবেটিস বা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স আছে। স্কিন ট্যাগ বার্ধক্য, জেনেটিক্স, হরমোনের পরিবর্তন বা ত্বকের ঘর্ষণের কারণেও হতে পারে। এগুলি গর্ভাবস্থা বা স্থূলতার সময় আরও দৃশ্যমান হতে পারে। তাই শুধু আঁচিল দেখে সিদ্ধান্তে আসা ঠিক নয়। যদি ওজন বৃদ্ধি, পেটের চারপাশে চর্বি জমে, ক্লান্তি, অতিরিক্ত তৃষ্ণা বা ঘন ঘন প্রস্রাবের সাথে ঘাড়ে আঁচিলের মতো উপসর্গ থাকে তবে রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিনের মাত্রা পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ। এতে আপনার ভয় দূর হবে এবং আপনি আসল কারণও জানতে পারবেন।
লেখক সম্পর্কে
অমিত উপাধ্যায় নিউজ 18 হিন্দির লাইফস্টাইল টিমের একজন অভিজ্ঞ সাংবাদিক, যার প্রিন্ট এবং ডিজিটাল মিডিয়াতে 9 বছরের বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তারা গবেষণা ভিত্তিক এবং স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং জীবনধারা সম্পর্কিত ডাক্তারদের সাথে সাক্ষাত্কারের উপর ভিত্তি করে।আরো পড়ুন
