গ্রীষ্মে ট্যানিং হওয়ার ভয় থাকবে না, ঘরেই তৈরি করুন প্রাকৃতিক পেস্ট, মুখের আশ্চর্য উজ্জ্বলতা আসবে!
সর্বশেষ আপডেট:
সান ট্যান দূর করার টিপস: গরমের মৌসুমে ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে ট্যানিংয়ের সমস্যা সবচেয়ে বেশি। আপনিও যদি ট্যানিংয়ের শিকার হয়ে থাকেন, তাহলে কমলার খোসা, জাফরান, লিকোরিস এবং চন্দন কাঠের মিশ্রণে তৈরি একটি প্রাকৃতিক পেস্ট বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন। এই পেস্ট রোদে পোড়া ত্বক নিরাময় করে এবং মুখের উজ্জ্বলতাও আনে।
ঘরেই উবটান বানিয়ে ট্যানিং থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের পরামর্শ: গ্রীষ্ম শুরু হয়েছে এবং তাপমাত্রা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। গরমে মানুষের প্রচুর ঘাম হয় এবং ত্বক সংক্রান্ত নানা সমস্যা বেড়ে যায়। গ্রীষ্মে ত্বকের ট্যানিংয়ের ভয় সবারই বিরক্ত করতে শুরু করে। মুখ, পা, ঘাড় এবং হাতে জ্বলন্ত সূর্যের সর্বাধিক প্রভাব দেখা যায়। ট্যানিংয়ের কারণে ত্বক কালো হয়ে যায় এবং ঘামের কারণে মুখে ফুসকুড়িও দেখা দিতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে আয়ুর্বেদে এমন একটি ফোঁড়ার কথা বলা হয়েছে, যা শুধু গরমে ট্যানিং থেকে মুক্তি দেবে না, মুখের উজ্জ্বলতাও আনবে।
প্রথমেই বুঝতে হবে ট্যানিং এর সমস্যা কি? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে ট্যানিং একটি সাধারণ সমস্যা, যার কারণে ত্বকের রং কালো হয়ে যায়। ত্বকে ক্রমাগত সূর্যালোকের সংস্পর্শে এসে ট্যানিংয়ের সমস্যা তৈরি করে। সঠিক যত্ন নিলে ট্যানিং থেকে রেহাই পাওয়া যায়। ট্যানিং দূর করতে ত্বকের ভারসাম্য এবং পুষ্টি প্রয়োজন। এমন পরিস্থিতিতে ত্বক নিরাময়ের জন্য আয়ুর্বেদে অনেক কার্যকরী প্রতিকারের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যার মধ্যে একটি হল প্রাকৃতিক ঘষা। এই পেস্টটি সহজেই বাড়িতে তৈরি করা যায় এবং ট্যানিং থেকে মুক্তি পেতে খুব কার্যকর হতে পারে।
কীভাবে ঘরে প্রাকৃতিক উবটান তৈরি করবেন
আপনি যদি ট্যানিং থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরি করতে চান, তাহলে প্রথমে কমলার খোসার গুঁড়া তৈরি করুন। এ ছাড়া অল্প পরিমাণে জাফরান, লিকোরিস পাউডার এবং চন্দনের গুঁড়া নিন। অ্যালোভেরা জেলের সাথে এই সমস্ত জিনিস মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। যদি পেস্টটি ঘন মনে হয় তবে আপনি এতে সামান্য গোলাপ জল বা কাঁচা দুধ যোগ করতে পারেন। এই পেস্টটি সপ্তাহে দুবার ঘাড়ে এবং মুখে ভালো করে লাগান। এটি আপনাকে আশ্চর্যজনক আভা দেবে।
এই ফোঁড়া ত্বকের জন্য উপকারী
এই প্রাকৃতিক স্ক্রাবের মৃত কোষ দূর করে ত্বক পরিষ্কার করার ক্ষমতা রয়েছে। এটি সন্ধ্যায় রঙ বের করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে গভীরভাবে পুষ্ট করে। লিকোরিস মেলানিনের ভারসাম্য রাখে এবং জাফরান ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতেও সাহায্য করে। মিশ্রণটিতে উপস্থিত অ্যালোভেরা তাপ থেকে ত্বককে আরাম দেয় এবং ত্বকের জ্বালা কমিয়ে গভীর শীতলতা প্রদান করে। কমলার খোসার পাউডারে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ত্বকের নতুন কোষ তৈরিতে সহায়ক। এটি ত্বকের উন্নতিতেও সহায়ক।
(অস্বীকৃতি: এই নিবন্ধে দেওয়া তথ্য এবং তথ্য সাধারণ অনুমানের উপর ভিত্তি করে। হিন্দি নিউজ 18 এগুলি নিশ্চিত করে না। এগুলি বাস্তবায়নের আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।)
লেখক সম্পর্কে
অমিত উপাধ্যায় নিউজ 18 হিন্দির লাইফস্টাইল টিমের একজন অভিজ্ঞ সাংবাদিক, যার প্রিন্ট এবং ডিজিটাল মিডিয়াতে 9 বছরের বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তারা গবেষণা ভিত্তিক এবং স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং জীবনধারা সম্পর্কিত ডাক্তারদের সাথে সাক্ষাত্কারের উপর ভিত্তি করে।আরো পড়ুন
