কেন তরুণদের মধ্যে কাঞ্চ বিজের ক্রেজ বাড়ছে? জেনে নিন এর উপকারিতা এবং সেবন করার সঠিক উপায়
সর্বশেষ আপডেট:
কাঞ্চ বেজের স্বাস্থ্য উপকারিতা: বর্তমান সময়ে, যুবক ও পুরুষদের মধ্যে আয়ুর্বেদিক ভেষজের প্রবণতা দ্রুত বাড়ছে। এর মধ্যে একটি হল কাঞ্চ বিজ, যা একটি দেশীয় ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয় যা শক্তি, স্ট্যামিনা এবং শক্তি বৃদ্ধি করে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি স্নায়ুতন্ত্রকে সমর্থন করে এবং সাধারণ দুর্বলতায় সহায়ক হতে পারে। যাইহোক, এটি সীমিত পরিমাণে এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শের সাথে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি একটি নিরাময় নয় বরং একটি সহায়ক পরিমাপ হিসাবে বিবেচিত হয়।
আজকাল, যুবক এবং পুরুষদের মধ্যে আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলির প্রতি আগ্রহ দ্রুত বাড়ছে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, শক্তি, স্ট্যামিনা এবং শক্তি বাড়াতে এই ভেষজগুলি দেশীয় ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে যারা দ্রুত ক্লান্ত বোধ করেন, দুর্বল বোধ করেন বা কাজের সময় শক্তির অভাব অনুভব করেন, তাদের জন্য এটি খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি নিয়মিত এবং সঠিক পরিমাণে সেবন করা শরীরকে শক্তি জোগায়, কার্যক্ষমতা বাড়ায় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য সক্রিয় থাকতে সাহায্য করে।
আয়ুর্বেদের প্রাচীন গ্রন্থে কাউঞ্চ বীজের উল্লেখ আছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে উপস্থিত প্রাকৃতিক উপাদান স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে সহায়ক। এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ শক্তি বৃদ্ধি এবং সাধারণ দুর্বলতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে। কাউঞ্চ বিজকে একটি দেশীয় ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়ায়। এ কারণেই আগে গ্রামাঞ্চলে জনপ্রিয় এই ভেষজটি এখন শহরাঞ্চলেও ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। লোকেরা এটিকে তাদের দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করে আরও ভাল স্বাস্থ্য পাওয়ার চেষ্টা করছে।
আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ রমেশ শর্মার মতে, কাঞ্চ বিজ পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারী বলে মনে করা হয়। এটির নিয়মিত এবং সীমিত সেবনের সাথে, স্ট্যামিনা বৃদ্ধি, শরীরে শক্তি বৃদ্ধি এবং ক্লান্তি হ্রাসের প্রতিবেদন পাওয়া গেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি শরীরের শক্তি সমর্থন করতে সাহায্য করে। যাইহোক, তারা আরও স্পষ্ট করে যে এর প্রভাব ব্যক্তির বয়স, জীবনধারা এবং খাদ্যের উপর নির্ভর করে। অতএব, এটি একটি অলৌকিক ওষুধ হিসাবে গ্রহণ করা উচিত নয়, বরং একটি সহায়ক আয়ুর্বেদিক প্রতিকার হিসাবে গ্রহণ করা উচিত।
হিসাবে News18 যোগ করুন
Google-এ পছন্দের উৎস
সাধারণত, ঐতিহ্যগত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, লোকেরা আধা চা চামচ কাউঞ্চ বিজের গুঁড়া খাওয়ার কথা বলে। এটি রাতে উষ্ণ দুধ বা হালকা গরম জলের সাথে গ্রহণ করা হয়। কিছু লোক এটিকে 20 থেকে 30 দিনের জন্য একটানা খাওয়ার এবং তারপর কয়েক দিনের জন্য বিরতি দেওয়ার পরামর্শ দেন, যাতে শরীরে কোনও অপ্রয়োজনীয় চাপ না পড়ে। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি লোক অভিজ্ঞতা এবং আয়ুর্বেদিক ঐতিহ্যের উপর ভিত্তি করে, এবং কোন আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থাপত্রের উপর ভিত্তি করে নয়। অতএব, খাওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভাল বলে মনে করা হয়।
ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের মতে, উচ্চ রক্তচাপ, সুগার, হৃদরোগ বা যেকোনো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এটি খাওয়া উচিত নয়। একইভাবে, যাদের পেট দুর্বল তাদের খুব অল্প পরিমাণে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদেরও এটি থেকে দূরে থাকতে বলা হয়। কোনো আয়ুর্বেদিক প্রতিকার গ্রহণের আগে সঠিক তথ্য ও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন।
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রমেশ শর্মার মতে, কাউঞ্চ বিজের মতো ভেষজগুলি শরীরকে সমর্থন করতে সহায়ক হতে পারে, তবে কোনও রোগের চিকিত্সার জন্য তাদের বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। তিনি বলেছেন যে এটি সর্বদা সঠিক পরিমাণে, সঠিক সময়ে এবং ব্যক্তির বয়স, জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার কথা মাথায় রেখে ব্যবহার করা উচিত। প্রতিটি ব্যক্তির উপর এর প্রভাব ভিন্ন হতে পারে। ডাঃ শর্মা সতর্ক করেছেন যে এটি না জেনে বা অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি হতে পারে। তাই যেকোনো আয়ুর্বেদিক ভেষজ গ্রহণের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
