কাঁচা না পাকা… কোন লতা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, কোন সমস্যা দূর করে? বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন
সর্বশেষ আপডেট:
স্বাস্থ্য টিপস: প্রকৃতিতে অনেক ফল ও ফুল রয়েছে যা মানুষের জন্য খুবই উপকারী। এর মধ্যে একটি হল কাঠ আপেলের ফল, যা হজম থেকে শুরু করে ফোলা পর্যন্ত সমস্যায় কার্যকর। আসুন জেনে নিই আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে এর উপকারিতা সম্পর্কে।
সাহারানপুর: ধীরে ধীরে, আবহাওয়া গরম হয়ে উঠছে এবং গরম আবহাওয়ায় প্রায়শই একজন ব্যক্তির খাবারের পরিবর্তনের সাথে সাথে তার শরীরের পরিবর্তন, হরমোনের পরিবর্তন এমনকি শরীরে পরিবর্তন, পেটে তাপ, পেটে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাব, পেট ফুলে যাওয়া এবং অন্য যে কোনও পেটের সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। কিন্তু আজ আমরা আপনাকে একটি আয়ুর্বেদিক প্রতিকার বলতে যাচ্ছি, যা ব্যবহার করে আপনি পেটের যেকোনো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আমরা কোনো ওষুধের কথা বলছি না, আমরা এমন একটি ফলের কথা বলছি যা খুব কম মানুষই খেতে পছন্দ করেন, কিন্তু যারা এটি ব্যবহার করেন তাদের কখনোই পেটের সমস্যা হয় না।
কারো পেটের সমস্যা থাকলেও এটি ব্যবহার করা হয়। যদি কোন ব্যক্তির পেটের সমস্যা থাকে এবং লতা যা (স্টোন ভিন) নামেও পরিচিত তা সহজেই সেবন করতে পারে। এখন প্রশ্ন আসে কোনটা খাবেন, কাঁচা লতা নাকি পাকা লতা। এ বিষয়ে সঠিক তথ্য দেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক হর্ষ।
এভাবে কাঁচা কাঠের আপেল ব্যবহার করুন
আয়ুর্বেদিক হাসপাতালের এমডি ডাঃ হর্ষ, বিএএমএস, স্থানীয় 18 এর সাথে কথা বলার সময় বলেছিলেন যে বিলবা ফল অর্থাৎ কাঠ আপেল ফল একমাত্র ফল যা কাঁচাও ব্যবহার করা হয়। এ ছাড়া আমরা কোনো ফল কাঁচা ব্যবহার করতে পারি না। কাঁচা বিলবা ফল ডায়রিয়ার কারণ। এটি আপনার পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এই কাঁচা কাঠ আপেল ফল যারা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন তাদের দেওয়া যেতে পারে।
এভাবে পাকা কাঠের আপেল ব্যবহার করুন
যতদূর পাকা কাঠ আপেল ফল উদ্বিগ্ন, এটি গ্রহণযোগ্য। কেউ যদি ঘন ঘন পেটের সমস্যার সম্মুখীন হয় এবং খাবার খেয়ে পেট পরিষ্কার না হয়, তাহলে আমরা পাকা কাঠ আপেল ফল ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। এটি শরীরকে ঠাণ্ডা করে এবং শরীরে উৎপন্ন অতিরিক্ত তাপ এবং যাদের পিত্ত বেড়েছে তাদের জন্য খুবই উপকারী। যদি আপনার শরীরে কোনো ধরনের ফোলাভাব বাড়তে থাকে, তাহলে সেই ফোলা দূর করতে এটি খুবই উপকারী।
খাদ্য হজমে কার্যকরী
তিনি বলেন, এটি লিপিড প্রোফাইল বজায় রাখার জন্য খুবই ভালো বলে মনে করা হয়। এ ছাড়া খাবারের হজমশক্তি বাড়াতে কাঠের আপেলও ব্যবহার করতে পারি। আমরা যদি কাঠের আপেল ফলের চাটনি তৈরি করি, তাহলে সেই চাটনির এক চামচ করে সকাল-সন্ধ্যায় অর্থাৎ সকালে ৫ গ্রাম এবং সন্ধ্যায় ৫ গ্রাম করে সরল জলে খেলে খুব উপকার হয়।
লেখক সম্পর্কে
আরিয়ান জামিয়া মিলিয়া ইসলামিয়া, নয়াদিল্লি থেকে সাংবাদিকতা নিয়ে পড়াশোনা করেছেন এবং এবিপিতে কাজ করেছেন। এরপর তিনি নেটওয়ার্ক 18 এর লোকাল 18 এ যোগ দেন।
দাবিত্যাগ: এই সংবাদে দেওয়া ওষুধ/ওষুধ এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সাথে কথোপকথনের উপর ভিত্তি করে। এটি সাধারণ তথ্য, ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই যেকোনো কিছু ব্যবহার করুন। লোকাল-18 এই ধরনের কোন ব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট কোন ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।
