এগুলো আয়ুর্বেদের অলৌকিক পাতা, এগুলো শ্বাস-প্রশ্বাস, হজম, রক্ত ও ত্বকের সমস্যা, জেনে নিন সেবনের পদ্ধতি।
সর্বশেষ আপডেট:
স্বাস্থ্য টিপস: আজকাল লোকেরা ছোটখাটো সমস্যার জন্য অবিলম্বে ওষুধের দিকে ঝুঁকে পড়ে, তবে আয়ুর্বেদ এবং ঘরোয়া প্রতিকারে প্রাকৃতিক বিকল্প পাওয়া যায়। পেঁপে পাতা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে। পিপল পাতা শ্বাসকষ্টের রোগে উপকারী এবং ফুসফুসকে শক্তিশালী করে। নিম পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, চিনি নিয়ন্ত্রণ করে এবং ত্বকের সমস্যা কমায়। কারি পাতা হজমশক্তি বাড়ায় এবং পেটের সমস্যা দূর করে। এই পাতার নিয়মিত সেবন স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।
আজকাল আমরা প্রায়ই দেখি ছোটখাটো সমস্যায়ও মানুষ তাৎক্ষণিকভাবে ডাক্তারের কাছে ছুটে যায়। মাথাব্যথা হোক, পেট খারাপ হোক বা মৃদু সর্দি-কাশি হোক… শুধু একটা ওষুধের বড়ি হাতে আসে। কিন্তু বারবার ওষুধ খেলে শরীরে প্রভাব পড়তে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আমাদের কাছে আয়ুর্বেদ এবং ঘরোয়া প্রতিকারের ভান্ডার রয়েছে, যা কোনও ক্ষতি না করেই অনেক ছোটখাটো সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। প্রকৃতি আমাদের এমন অনেক পাতা দিয়েছে, যেগুলো শুধুমাত্র চিবিয়ে খেলে শরীরে আশ্চর্যজনক উপকার পাওয়া যায়। আয়ুর্বেদ চিকিৎসক মহেশ কুমার চৌধুরী জানান, নিম্নোক্ত দেশি পাতা দিয়ে ছোটখাটো রোগ নিরাময় করা যায়।
পেঁপে পাতা আয়ুর্বেদে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এগুলো চিবিয়ে খেলে শরীরের শিরাগুলো পরিষ্কার থাকে এবং রক্ত চলাচলের উন্নতি ঘটে। পেঁপে পাতায় এমন উপাদান পাওয়া যায় যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এছাড়া এটি শরীরকে ভিতর থেকে ডিটক্সিফাই করতেও কাজ করে। যাদের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি বা দুর্বলতার সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য এই পাতা বিশেষ উপকারী।
শ্বাসকষ্টের সমস্যায় পিপল পাতা চিবানো খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। যদি কেউ ঘন ঘন সর্দি, কাশি বা বুকে আঁটসাঁট অনুভব করেন তবে পিপল পাতা উপশম দিতে পারে। এটি ফুসফুসকে শক্তিশালী করে এবং শ্বাসতন্ত্রকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এর নিয়মিত সেবনে বুকের জমাট বাঁধার সমস্যাও কমে যায়। আয়ুর্বেদে এটিকে শ্বাসকষ্টজনিত রোগ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে উপকারী বলা হয়েছে, ঠান্ডা আবহাওয়ায় এর সেবন বিশেষ উপকারী।
হিসাবে News18 যোগ করুন
Google-এ পছন্দের উৎস
নিমকে আয়ুর্বেদের সবচেয়ে শক্তিশালী ওষুধের মধ্যে গণ্য করা হয়। প্রাচীনকাল থেকেই নিম পাতাকে স্বাস্থ্যের জন্য অলৌকিক হিসেবে দেখা হয়ে আসছে। নিম পাতা চিবিয়ে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। এটি চিনি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং রক্ত পরিশুদ্ধ করে। নিম নিয়মিত সেবন করলে ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ, চুলকানি এবং ফুসকুড়ি কমে যায়।
কারি পাতা, প্রায়শই সবজিতে ব্যবহৃত হয়, শুধুমাত্র স্বাদ বাড়ায় না স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। এটি চিবিয়ে খেলে পেট ভারী হওয়া, গ্যাস এবং বদহজমের মতো সমস্যা দূর হয়। কারি পাতা হজমে গতি বাড়ায় এবং ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে। যারা প্রতিদিন পেটের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য এটি খুবই উপকারী। আয়ুর্বেদে, এটি পেট এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যার জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে এটি খাওয়ার পরে চিবানো উপকারী।
