আপনি যদি পাইলসের সমস্যায় অস্থির হয়ে থাকেন, তাহলে ভুল করেও এই জিনিসগুলি সেবন করবেন না.. জেনে নিন চিকিৎসার ঘরোয়া প্রতিকার – উত্তরপ্রদেশের খবর

লখিমপুর খেরি: আজকের পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে মানুষ প্রায়ই পাইলসের সমস্যায় ভুগে থাকেন। পাইলস এমন একটি মারাত্মক রোগ যাতে মানুষকে মলত্যাগের সময় জ্বালাপোড়া, ব্যথা এবং রক্তপাতের সম্মুখীন হতে হয়। পাইলসের কারণে মলদ্বারের ভিতরে বা বাইরে ফুলে যায় এবং মানুষের জন্য উঠা-বসাও কঠিন হয়ে পড়ে। দীর্ঘক্ষণ কোষ্ঠকাঠিন্য এবং এক জায়গায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ করার কারণে এই সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। আয়ুর্বেদে পাইলসকে অর্শা বলা হয়।

পাইলস কেন হয়?

আলাপকালে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা সম্পর্কে তথ্য দিতে গিয়ে দীপক পান্ডে বলেন, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের সঙ্গে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল পাইলস। পাইলস দুই প্রকার। রক্তাক্ত পাইলস: রক্তাক্ত পাইলসের ক্ষেত্রে মলদ্বারের বাইরে পিণ্ড বা আঁচিল অনুভূত হয়, যার কারণে মানুষ প্রায়ই পাইলসের সমস্যায় ভুগে থাকেন।

পাইলস হলে কি খাবেন

আপনিও যদি প্রায়ই পাইলসের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে আপনার খাবারের প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। এমন পরিস্থিতিতে প্রচুর পরিমাণে মূলা খান এবং প্রচুর পরিমাণে বাটার মিল্ক খান, যা পাইলসের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এ ছাড়া খাবারে যতটা সম্ভব ফাইবার ব্যবহার করুন। চুদার পাশাপাশি আপনি চিনাবাদাম এবং ছোলার মতো জিনিস ব্যবহার করতে পারেন যা সহজেই পেট পরিষ্কার করে। আপনার পেট পরিষ্কার থাকলে পাইলসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

এসব জিনিস সেবন করবেন না

এ ছাড়া খুব বেশি মিষ্টি বা চিনি ব্যবহার করবেন না। তেল এবং মশলা সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করতে হবে। আপনি যদি দুই মাস এটি করেন তবে আপনি অবশ্যই পাইলস থেকে 60 থেকে 70% উপশম পাবেন।

ঘরোয়া প্রতিকার হল পাইলসের প্রতিষেধক

নারকেল খেতে সবাই পছন্দ করে। আপনি কি জানেন যে নারকেলের খোসা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। শুকনো নারকেলের খোসা বা ফাইবার সম্পূর্ণ পুড়ে ছাই তৈরি হয়। এরপরে, আপনিও যদি পাইলসের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে খালি পেটে বাটার মিল্কের সঙ্গে নারকেল ছাই মিশিয়ে খেতে পারেন। ফিটকিরি খেলেও পাইলস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। প্রথমে ফিটকিরি পিষে তারপর তৃতীয় দিনে 2 গ্রাম ফিটকিরি সেবন করুন।