আপনিও কি দাঁড়িয়ে পানি পান করেন? এইসব রোগকে আমন্ত্রণ, আর করবেন না এই ভুল, জেনে নিন কেন- উত্তরপ্রদেশের খবর
সর্বশেষ আপডেট:
আজকাল সবারই তাড়া। মানুষ যেকোনো কাজ দ্রুত করতে চায়। খাওয়া-দাওয়া নিয়েও বেশি সময় দিতে চায় না। এই তাড়াহুড়ায় পানীয় জলের উপায়ও বদলে গেছে। বেশিরভাগ মানুষ দাঁড়িয়ে পানি পান করেন। রামপুরের আয়ুশ চিকিৎসক ডাঃ মোহাম্মদ ইকবাল স্থানীয় ১৮ এর সাথে কথা বলে জানান, দাঁড়িয়ে পানি পান করা বিপজ্জনক। শরীর ঠিকমতো ব্যবহার করতে পারছে না। ধীরে ধীরে এটি হজম এবং অন্যান্য অঙ্গের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। অন্ত্রের এটি শোষণ করতে অসুবিধা হয়। এই অভ্যাস আমাদের অসুস্থ করতে পারে।
রামপুর। বর্তমান ব্যস্ত জীবনে মানুষ সব কিছু দ্রুত করতে চায়। এই তাড়াহুড়ায় পানীয় জলের উপায়ও বদলে গেছে। বাড়ি হোক, অফিস হোক বা বাজার, বেশিরভাগ মানুষ দাঁড়িয়ে পানি পান করেন। মানুষ পানিকে পানি মনে করে, যেভাবে খুশি পান করুন, কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, পানি পানের সঠিক উপায় অবলম্বন না করলে শরীরে বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। লোকাল 18-এর সাথে কথা বলে, রামপুরের আয়ুশ মেডিকেল অফিসার ডাঃ মোহাম্মদ ইকবাল বলেছেন যে হঠাৎ দাঁড়িয়ে পানি পান করলে শরীর পানি গ্রহণের জন্য প্রস্তুত হয় না। আমরা যখন দ্রুত পানি পান করি তখন শরীর তা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। এর প্রভাব ধীরে ধীরে পরিপাক ও অন্যান্য অঙ্গে পড়ে।
ডক্টর ইকবালের মতে, দাঁড়িয়ে পানি পান করলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা বাড়তে পারে। ফলে ফুলে যাওয়া, গ্যাস ও অ্যাসিডিটির অভিযোগ উঠতে শুরু করে। যখন একজন ব্যক্তি আরামে বসে পানি পান করেন, তখন অন্ত্র এটি ধীরে ধীরে শোষণ করে, যা হজমের উন্নতি করে। কিন্তু দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় পানি পান করলে এই প্রক্রিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হয়। দাঁড়ানো অবস্থায় পানি পান করলেও পানিশূন্যতা হতে পারে কারণ শরীর ঠিকমতো পানি জমা করতে পারে না। অনেক সময় মানুষ ঘন ঘন পিপাসা অনুভব করে।
এই সমস্যাও হবে
এই অভ্যাস হৃদরোগীদের জন্যও ক্ষতিকর হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, বুকে ব্যথার অভিযোগও দেখা দিতে পারে। আয়ুর্বেদও বসে বসে পানি পান করার পরামর্শ দিয়েছে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, বসে বসে পানি পান করলে শরীরকে পানি ফিল্টার করে সঠিক জায়গায় নিয়ে যাওয়ার সময় দেয়। এতে শরীরের ভারসাম্য বজায় থাকে এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ভালোভাবে কাজ করে। ডক্টর ইকবালের মতে, বসে থাকা অবস্থায় সবসময় পানি পান করা উচিত এবং ধীরে ধীরে চুমুক দেওয়া উচিত। এতে পেটে চাপ পড়ে না এবং শরীর সম্পূর্ণ উপকার পায়। খুব ঠান্ডা পানি পান করাও এড়িয়ে চলা উচিত। এটি হজমে প্রভাব ফেলে। ছোট ছোট অভ্যাস পরিবর্তন করে বড় রোগ এড়ানো যায়। মানুষ বসে বসে পানি খাওয়ার অভ্যাস করলে পেটের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
লেখক সম্পর্কে
প্রিয়াংশুর সাংবাদিকতায় ১০ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। নিউজ 18 (নেটওয়ার্ক 18 গ্রুপ) এর আগে, তিনি রাজস্থান পত্রিকা এবং অমর উজালার সাথে কাজ করেছিলেন। তিনি ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অফ ম্যাস কমিউনিক থেকে সাংবাদিকতা নিয়ে পড়াশোনা করেছেন…আরো পড়ুন
